Článek
Před mnoha staletími ve staré Číně lékař Li Dong Yuan upozornil na to, že element Země (ke kterému se řadí systém "Slezina-Žaludek"; trávení) zaujímá v našem organismu výjimečné místo a založil Školu země (Školu středu). Jeho učení se opíralo o tezi, že většina problémů se dá posílením elementu Země zmírnit. Zjednodušeme řekl, že základem zdraví je zdravé trávení.
Osobně patřím mezi zastánce Školy země. Vždyť i západní moderní medicína prokazuje čím dál více souvislostí mezi trávením a mnoha potížemi, tělesnými i psychickými. Vyšetření střevního mikrobiomu (rodina bakterií v našich střevech) je stále populárnější a začíná se i s dárcovstvím mikrobiomu od zdravých jedinců.
Mistr Li Dong Yuan vyzdvihoval také důležitost životného stylu pro zachování zdraví. Učil, jak žít proaktivně zdravě, a že je nutné dlouhodobě se kultivovat, aby si člověk udržel zdravotní pohodu. V jeho dávném učení můžeme vidět paralelu k dnešní psychosomatice. Vždyť i pokud půjdete k terapeutovi dnes populární funkční medicíny, bude s vámi procházet váš životní styl a měnit návyky ke zdravějším.
Mistr Li Dong-Yuan věřil, že příčinou poškození trávení jsou 3 hlavní faktory:
- nestřídmost v jídle a pití - zejména konzumace nadměrného množství studeného, syrového; přejídání
- přepracování, nekvalitní spánek
- silné emoce, které rozrušují tělo a oslabují trávení
Všechno toto máme v obecném povědomí. V podstatě je to triviální, úsměvné. Ale přemýšlíme a žijeme podle zdraví prospěšných principů? Můžeme; krok za krokem.
Přeji vám stálé zdraví.
Podrobnosti a jednotlivá doporučení budou rozebrány v dalších článcích autorky. Stejně jako projevy oslabené Země z pohledu tradiční medicíny.
Inspirace: Li Dong-Yuan's Treatise on the Spleen and Stomach: A Translation of the Pi Wei Lun; https://www.dtest.cz/clanek-8500/mikrobiom-vnitrni-supervelmoc; V. Ando, Klasická čínská medicína.
