Článek
Ještě před první menstruací se v těle dívek odehrávají postupné změny, které mají tělo připravit na roky reprodukce. Že je celý proces završen se pozná podle první menstruace, která obvykle přichází mezi 11. a 13. rokem života. (Není ale výjimkou, že je to i dříve, nebo naopak později.)
Od té chvíle nastává menstruační cyklus, během kterého se pravidelně střídají vzestupy a poklesy hormonů. Ty rozhodují o dozrávání vajíček, jejich uvolnění a následném dalším vývoji v případě, že se některé podařilo oplodnit. Pokud ne, celý systém se resetuje, odejde nevyužitá děložní výstelka a celé to začíná zase nanovo.
Tohle běží každý měsíc až do menopauzy, pouze se změnou během těhotenství, kdy se o slovo hlásí zase jiné hormony, které udržují těhotenství a připravují ženu na porod a kojení.
Jak jim a jejich roli ale správně porozumět?
Hlavní ženské hormony
V ženském těle úřaduje hned několik důležitých hormonů.
Estrogeny:
- Estradiol je nejvýznamnějším estrogenem z celé skupiny, je klíčový pro menstruační cyklus.
- Estriol mívá nízké hladiny, ale stoupá během těhotenství.
- Estron bývá dominantní v období menopauzy.
Progesteron:
- Připravuje děložní sliznici na uhnízdění vajíčka.
- Je důležitý pro úspěšné otěhotnění a spuštění změn, které umožňují donosit plod.
To ale nejsou všechny hormony v ženském těle. Také máme malé množství testosteronu (je důležitý třeba pro libido), hormon FSH, který stimuluje vaječníky, hormon LH, který souvisí s ovulací a žlutým tělískem, prolaktin a podobně.
Proč potřebujeme estrogen?
Estrogen dalece přesahuje pouze ženskou plodnost a vývoj ženských pohlavních znaků.
Potřebujeme ho i kvůli:
- normální hustotě kostí,
- normálnímu stavu vlasů a pokožky,
- normálnímu zdraví cév,
- normální náladě.
Co je tedy jeho menší nevýhodou je to, že ovlivňuje i náš metabolismus a ukládání tuku. Aby bylo tělo připraveno na potenciální těhotenství a kojení, ženy mají přirozeně větší zásobu tuku než muži a nižší procento svalů. (Což není fér a ztěžuje to hubnutí, ale to se nedá nic dělat.)
Proč potřebujeme progesteron?
Progesteron je hormonem, který se produkuje hlavně ve žlutém tělísku. Hlavní roli pak od estrogenu převezme hlavně ve 2. polovině menstruačního cyklu, kdy existuje velká pravděpodobnost úspěšného početí.
Potřebujeme ho kvůli:
- přípravě těla na těhotenství,
- regulaci menstruačního cyklu,
- těhotenství.
V případě, že je ho v těle málo, může to vést k problémům s otěhotněním, k nepravidelné menstruaci nebo k častým ztrátám již existujícího těhotenství. Což může být pro ženu velmi frustrující zkušenost.
A když se to vypne?
Tohle pravidelné střídání se běžně přerušuje v průběhu těhotenství, kdy do hry přichází další proměnné. (Třeba prolaktin, který připravuje tělo na produkci mateřského mléka. Zároveň blokuje po nějakou dobu aktivní plodnost.)
K dalším změnám pak dochází v průběhu menopauzy. O té hovoříme tehdy, kdy žena 12 po sobě jdoucích měsíců spontánně nemenstruovala a nemohlo za to těhotenství, nebo nějaký jiný zdravotní problém.
I přesto, že toto období představuje pro každou ženu velkou výzvu, ve skutečnosti jde o naše velké privilegium.
- Ženy dovedou přežívat i dlouho poté, co skončí jejich reprodukce.
- Příroda zjistila, že ženská dlouhověkost je z nějakého důvodu velmi cenná.
- Těhotenství ve vyšším věku by bylo pro ženy značně vyčerpávající a rizikové.
- Menopauzu a post menopauzu má jen několik druhů na světě. Patří k nim třeba majestátní kosatky.
