Článek
Když se mluví o zdraví, většina z nás si představí cvičení, vyváženou stravu nebo dostatek spánku. Ale co kdybych vám řekla, že orgasmus může být stejně důležitou součástí zdravého životního stylu? Jako žena, která si ve svém životě dopřává dostatek chvil pro sebe, jsem se rozhodla podívat na to, jak může pravidelný orgasmus ovlivnit naše tělo. A věřte mi, překvapilo mě to!
Proč je orgasmus tak prospěšný?
1. Lepší spánek, který se cení
Máte problémy se spánkem? Já ano, občas. Ale co jsem zjistila, je, že orgasmus pomáhá tělu se zklidnit. Po sexu se totiž uvolňují hormony, jako je oxytocin, které mají uklidňující účinky a pomáhají nám snadněji usnout. A já vím, jak těžké je usnout, když jste ve stresu nebo plnímy hlavou myšlenkami. Ale orgasmus dokáže na chvíli všechny tyhle starosti odfiltrovat.
2. Krásnější pleť a vlasy? Možná to není náhoda
Můžete si dělat nejlepší pleťové masky nebo pít hodně vody, ale orgasmus má také svůj podíl na tom, jak vypadá vaše pleť. Po orgasmu se zvyšuje prokrvení pokožky, což znamená, že pleť může vypadat zdravější a zářivější. Osobně jsem si toho všimla – když mám pravidelný sex, pleť je opravdu v lepší kondici.
3. Silnější imunita bez návštěvy lékaře
Kdo by nechtěl silnější imunitní systém? A co když vám řeknu, že pravidelný orgasmus může pomoci posílit imunitu? Tělo při orgasmu vyplavuje protilátky, které nás chrání před nemocemi. Představte si, jak to může zlepšit vaše celkové zdraví a snížit riziko nachlazení nebo chřipek.
4. Zdraví začíná v hlavě i v těle
Pravidelný orgasmus může mít vliv nejen na naše fyzické zdraví, ale také na naše duševní zdraví. Pokud jste si někdy po orgasmu připadaly více v pohodě a vyrovnané, nejste v tom samy. Dobrý sex a orgasmus zvyšují hladinu endorfinů, hormonů štěstí, které nám pomáhají udržet optimismus i v těžších obdobích.
5. Posílení pánevního dna – nejen pro ženy po porodu
Mnoho z nás ví, jak důležité je mít zdravé pánevní dno. A přestože si mnoho žen myslí, že toto téma je relevantní jen po porodu nebo ve vyšším věku, orgasmus je skvělý způsob, jak si pánevní dno posílit. Když máte sex, pánevní svaly se stahují, což pomáhá udržovat je silné a zdravé.
6. Možná prodlouží váš život
Možná to zní jako sci-fi, ale někteří vědci naznačují, že pravidelný orgasmus může prodloužit náš život. Studie ukazují, že častější orgasmy mohou pomoci snížit riziko předčasného úmrtí. A kdo by nechtěl žít déle a zdravěji?
Orgasmy nejsou jen o sexu, ale o zdraví
Na konci dne, když se zamyslím nad tím, co všechno mi orgasmus přináší, už to není jen o chvilkovém potěšení. Může to být investice do mého zdraví – lepší pleť, silnější imunitní systém, lepší spánek a dokonce i vyšší sebevědomí. Takže příště, až si dáte pauzu pro sebe, vzpomeňte si na všechny tyto skvělé přínosy a užívejte si je naplno.
Zdroje:
https://www.glamour.com/story/6-super-surprising-health-bene
