Článek
Když kolena bolí: Pomůže od bolesti lázeňský pobyt?
Možná to znáte. Ráno vstáváte a koleno se ozve. Při chůzi do schodů je to horší. A večer? Bolí už i v klidu. Člověk si říká, že „to přejde“, nebo že to k věku patří. Jenže pak se přistihne, že se vyhýbá delším procházkám, nemá chuť jet na výlet a postupně se přizpůsobuje bolesti.
Takhle to má spousta lidí. A přitom existuje způsob, jak kolenům výrazně ulevit. Ne, nejde o další pilulky nebo mastičky. Řeč je o lázeňské léčbě – o pobytu, který kolikrát pomůže víc než cokoli jiného. A co víc – v některých případech na ni máte nárok přes zdravotní pojišťovnu. Jen o tom spousta lidí vůbec neví.
Proč nás ta kolena vlastně zlobí
Kolena jsou složitý a zatěžovaný kloub. Ať už běháme, taháme těžké tašky, nebo jen dlouho stojíme, všechno se na nich podepisuje. Nejčastější příčinou bolestí bývá artróza – to je ten stav, kdy se chrupavka postupně opotřebovává. Ale není to jen věc starších lidí, jak si mnozí myslí. Ozývá se i po úrazech, operacích, nebo když máme kila navíc.
A někdy se stane, že se přidá zánět, otok, koleno je ztuhlé nebo jakoby nestabilní. Člověk pak přirozeně méně chodí, ztrácí kondici a celé tělo se dostává do začarovaného kruhu. Někdy stačí špatné držení těla nebo jen to, že dlouho něco zanedbáváme – a tělo se ozve.
Co s tím? Lázně jako šance
Vím o několika lidech z okolí, kteří jeli do lázní s bolestmi kolen a vrátili se jako vyměnění. Ne že by se vrátili dvacetiletí, ale najednou zvládli jít na delší procházku, sednout si bez bolestivého „au“, nebo dokonce vynechat prášky. Lázně totiž nejsou jen o tom, že si dáte koupele a jdete spát. Je to komplexní léčba – cvičení, zábaly, fyzioterapie, klid a čas na sebe.
Cvičení je šetrné, často ve vodě, což kolenům svědčí. Parafínové obklady nebo bahenní zábaly zase prohřívají a uvolňují. A všechno to má jeden společný cíl – zbavit člověka bolesti a naučit ho, jak se o klouby starat i po návratu domů.
Navíc to není jen o kolenou. V lázních člověk vypadne z kolotoče každodenních povinností, zpomalí, odpočine si. A to má překvapivě velký vliv na celé tělo – stres a napětí bolest zhoršují, zatímco klid a péče mají naopak hojivý účinek.
Může lázně uhradit pojišťovna?
Tady přichází ta část, kterou hodně lidí neví – pokud máte artrózu kolene nebo jste po operaci, může vám lázně částečně nebo úplně uhradit zdravotní pojišťovna. Musí to ale navrhnout váš lékař (obvykle ortoped nebo praktický), který posoudí, jestli na to máte nárok. Pojišťovna pak rozhodne, jestli návrh schválí.
Jsou dvě možnosti:
- Komplexní lázeňská péče – pojišťovna zaplatí léčbu, ubytování i jídlo. Vy jste mezitím v neschopnosti, jako byste byli nemocní.
- Příspěvková péče – pojišťovna zaplatí jen procedury, vy si platíte pobyt. Ideální třeba během dovolené.
U totální náhrady kolenního kloubu (umělého kolene) se musí lázně stihnout do 3 měsíců po operaci. Ale i bez operace máte často nárok – třeba při středně těžké artróze. A přesně tady spousta lidí váhá. Neví, jestli mají nárok, nebo se bojí, že jim pojišťovna nic nezaplatí. Přitom by stačilo se zeptat svého lékaře.
Kolena si péči zaslouží
Lázně nejsou zázračný všelék, ale jsou to místo, kde se s bolestí dá něco dělat. Kde se vám věnují odborníci, kde se naučíte s bolestí pracovat a možná ji i výrazně zmírnit. Je to investice do zdraví – a někdy taky do toho, že se člověk zase cítí víc jako sám sebou.
Pokud vás kolena bolí už nějaký čas, nenechávejte to být. Zeptejte se svého doktora, jestli by pro vás lázně nepřipadaly v úvahu. Možná vás překvapí, že odpověď bude: „Ano, můžeme to zkusit.“
A když už nic jiného – dát svým nohám pár týdnů klidu, péče a podpory? To si zaslouží každý.
Zdroje:
Deník.cz – https://www.denik.cz/zdravi/bolesti-kolena-lazne.html
VZP.cz – https://www.vzp.cz/pojistenci/informace-a-zivotni-situace/lazenska-pece/potrebujete-se-lecit-v-laznich
