Článek
Život mezi lidmi není nikdy úplně snadný. Všichni se občas pohádáme, někdy vybouchneme, jindy zas zraňujeme slovy, aniž bychom to chtěli. To ale není to, o čem je řeč. Existují lidé, kteří mají vnitřní potřebu druhé systematicky ovládat, ponižovat a vysávat. Na první pohled se můžou zdát charismatičtí, sebevědomí nebo dokonce starostliví. Jenže za tou maskou se skrývá něco úplně jiného: manipulátor, narcista, psychický tyran. A než si uvědomíme, s kým máme tu čest, bývá často pozdě – naše sebevědomí je na dně a pocit vlastní hodnoty se vytrácí.
Možná to znáte. Na začátku vás ten člověk okouzlí. Dává vám pocit výjimečnosti, zasypává vás komplimenty, slibuje hory doly. Je s vámi v kontaktu od rána do večera, chce vědět, kde jste, s kým jste, co cítíte. Říkáte si: Konečně někdo, kdo mě opravdu vidí. Jenže pak se něco začne měnit. Najednou slyšíte, že to, co máte na sobě, není vhodné. Že váš smích je moc hlasitý. Že vaši přátelé na vás nemají dobrý vliv. A mezi těmito větami se pomalu ztrácí vaše vlastní já.
Narcista potřebuje, aby mu svět patřil. Aby se všechno točilo kolem něj. Bývá citově chladný, i když dokáže hrát roli velkého romantika nebo obětavého partnera. Jeho skutečná motivace je ale jednoduchá – získat nad vámi moc. Manipulátor ví, kam udeřit. Když se chcete bránit, otočí situaci proti vám. Řekne, že přeháníte, že jste přecitlivělí, že si vymýšlíte. Postupně začnete pochybovat sami o sobě: Možná fakt vidím věci špatně? Možná jsem já ten problém? To je přesně to, čeho chce dosáhnout.
Psychický tyran nepotřebuje křičet, i když to někdy také dělá. Umí zraňovat tiše, drobnými poznámkami, které vypadají jako nevinné vtípky. Umí ignorovat, trestat mlčením, vzít vám pocit, že máte právo na vlastní názor. Dokáže vás izolovat od rodiny a přátel, takže nakonec jste jen vy a on. A v té samotě se jeho hlas stává vaší jedinou pravdou.
Nejhorší na tom je, že oběti často netuší, že jsou oběťmi. Zvenčí by možná poznaly, že něco není v pořádku, ale zevnitř to vypadá úplně jinak. Láska, závislost, strach z opuštění – to všechno svazuje ruce i mysl. Oběť narcisty se přistihne, že se pořád omlouvá, i když nic špatného neudělala. Že se snaží být „lepší“, aby si zasloužila lásku, která stejně nikdy nepřichází. Že žije v napětí a nikdy neví, co partnerovi spustí výbuch hněvu, chladné pohrdání, anebo smršť výčitek.
Jak to poznat? Jednoduchá otázka: cítíte se vedle toho člověka dobře? Jestli vás vztah dlouhodobě vyčerpává, jestli máte pocit, že ztrácíte sebe sama, jestli se bojíte říct, co si myslíte, pak je to varovný signál. Láska není vězení, láska není strach, láska není věčný pocit viny.
Narcista nebo manipulátor se nezmění proto, že ho prosíte. Nezmění se ani proto, že mu dáte všechnu svou energii, trpělivost a roky života. Jediné, co se může změnit, je váš pohled na situaci. Uvědomit si, že si zasloužíte víc. Že máte právo na respekt, na vlastní život, na vztahy, ve kterých rostete, a ne se pomalu zmenšujete.
Ať už jde o partnera, rodiče, kamaráda, obchodního partnera nebo šéfa – psychický tyran se živí tím, že mu dovolíte vládnout. Odejít od něj nebo se mu postavit není snadné, ale je to možné. První krok je přestat si nalhávat, že všechno je v pořádku. Druhý krok je hledat podporu – u přátel, u terapeuta, v knihách, ve vlastním vnitřním hlasu, který se snažíte slyšet přes ten jeho.
Možná se teď ptáte: A co když jsem opravdu obětí? Pokud vás to napadlo, už to o něčem svědčí. Vztahy, které jsou zdravé, totiž tuto otázku nenutí pokládat. V nich cítíte bezpečí, úctu a svobodu. V těch ostatních cítíte tíhu. A pokud tu tíhu nesete už dlouho, možná je čas ji odložit. Věřte si a zvládnete to!
