Článek
1. VNITŘNÍ HLUK
Uvnitř tě stále něco pobízí:
- dokonči úkoly, které už dávno ztratily smysl
- naplánuj něco, co tě nebaví
- dbej na to, aby všichni kolem byli spokojení
A přesto nezůstává spokojenost, jen pocit neklidu.
„Jsem pořád v pohybu, ale kam?“
2. VENKOVNÍ TLAK
Pak jsou tu lidé:
- kolegové, kteří potřebují výsledky
- rodina, která čeká tvůj čas a energii
- svět, který neustále mění pravidla
Každý dává signál, každý vyžaduje reakci,
a ty máš pocit, že je to víc než zvládneš.
3. KDYŽ SE VNITŘNÍ A VNĚJŠÍ TLAK PROPLÉTÁ
Některé dny:
- cítíš napětí v hrudi jen z ranní cesty do práce
- večer tě bolí hlava nejen od stresu, ale i od myšlenek, které nikdo nenařídil
Ironie situace:
„Všechno je OK. Ale zároveň nic není OK.“
4. JAK TO PŮSOBÍ NA TEBE
- lehká podrážděnost
- neschopnost úplně se soustředit
- potřeba být pořád „něčím“
Tohle není selhání.
Tohle je signalizace.
Tvůj mozek ti říká:
„Už nejde jet jen setrvačností.“
5. DROBNÉ IRONICKÉ MOMENTY
- Když doma všichni spí, otevřeš laptop a místo odpočinku řešíš e-maily, které mohly počkat.
- Když se snažíš být v klidu, přijde někdo s „naléhavou“ drobností – a ty pocítíš příval energie, který už nepotřebuješ.
6. TIŠÍ VEDLEJŠÍ ÚČINKY
- lekce v trpělivosti
- poznání, co už funguje jen ze setrvačnosti
- malá frustrace, která se hromadí, ale stále je nenápadná
Tohle je okno před změnou, které mnozí přehlédnou.
7. ZÁVĚR
Tlak může být zevnitř i zvenčí – nebo obojí najednou.
Všechny ty impulsy, které se zdají neškodné, dohromady tvoří přetlak, který si žádá pozornost.
Nemusíš nic řešit.
Jen si všimnout.
