Článek
Vlčí mák není jen obyčejná luční květina, kterou vídáme v červnu podél cest. Tato rudá kráska má překvapivé benefity – jak pro zahradu, tak i pro naše zdraví. A právě o tom bych se s vámi jako milovník zahradničení rád podělil.
Rudý symbol se silou léčivky
Když se řekne vlčí mák, většině z nás naskočí obrázek rozkvetlé louky nebo vzpomínka na symbol padlých vojáků. Ale vlčí mák (Papaver rhoeas) není jen historický symbol. Je to houževnatá letnička, která si najde cestu i tam, kde jiným rostlinám pšenka nekvete – třeba na narušené půdě, suchých mezích nebo mezi dlaždicemi.
A nejen že skvěle vypadá. Tento drobný zázrak přírody v sobě skrývá i nečekané množství léčivých vlastností.
Přírodní pomocník při kašli a stresu
Květy vlčího máku obsahují alkaloid rhoeadin, který má mírně sedativní účinky. Lidé už po generace sázejí na vlčí mák při nespavosti, stresu nebo neodbytném suchém kašli. A co je důležité – na rozdíl od opiového máku neobsahuje návykové látky. Můžete ho tedy bez obav využít doma – třeba v podobě čaje nebo sirupu.
Z vlastní zkušenosti doporučuji jednoduchý sirup: stačí květy zalít vodou, nechat louhovat přes noc, pak přecedit a svařit s cukrem. Sirup je výborný při bolestech v krku a navíc nádherně voní.
Čaj, který uklidní nejen žaludek
Usušené okvětní lístky máku můžete použít na jemný, lehce nasládlý čaj. Pomáhá nejen při nachlazení a zahlenění, ale i při lehké úzkosti nebo napětí po náročném dni. Máte-li děti, čaj z vlčího máku může být jemnější alternativou ke klasickým bylinkám.
Pozor ale na dávkování – přestože je vlčí mák bezpečný, ve větším množství by mohl působit příliš tlumivě.
Využití v kuchyni a kosmetice
Ačkoliv jeho semena nejsou tak známá jako semena máku setého, květy vlčího máku najdou využití i v kuchyni – třeba jako jedlá ozdoba do salátů, na dorty nebo na výrobu domácích sirupů. V kosmetice se extrakty z máku přidávají do zklidňujících krémů a masek. I doma si z něj můžete udělat macerát na zklidnění podrážděné pleti – stačí květy zalít kvalitním olejem a nechat na slunci alespoň 14 dní.
Vlčí mák v zahradě: krásný a prospěšný
Zahradnicky má vlčí mák spoustu výhod. Je to nenáročná letnička, která se často vysemeňuje sama. Skvěle zapadne do přírodní zahrady, na louku, k plotu nebo i mezi zeleninu – přitahuje totiž opylovače. Včely a motýli ho milují. A právě to z něj dělá ideální květinu do každé udržitelné zahrady.
Pokud chcete začít, stačí rozházet semínka na jaře nebo na podzim do lehké, propustné půdy. Vlčí mák si poradí i tam, kde nic jiného nechce růst – hlavně má rád slunce a suché místo.
Pro krásu i užitek
Vlčí mák je důkazem, že i obyčejná luční květina může být neobyčejně užitečná. V mé zahradě má svoje místo nejen kvůli kráse, ale i jako pomocník při nachlazení nebo neklidném spánku. Pokud mu dáte šanci, odmění vás nejen krásou, ale i zdraví prospěšnými účinky. A navíc – je to radost pozorovat, jak se mezi jeho květy prohání včely a motýli.
Tak co říkáte? Zkusíte letos zasít trochu rudé krásy i u vás na záhonu?
Zdroje:
www.pfaf.org – https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Papaver+rhoeas
medicinalherbinfo.org - https://medicinalherbinfo.org/000Herbs2016/1herbs/red-poppy/
www.greg.app – https://greg.app/red-poppy-benefits/
