Článek
Dokážete si i po letech tyto chvíle téměř dokonale vybavit a litujete, že je nemůžete prožít znovu? A teď upřímně: opravdu byly všechny dny tak bezstarostné, nebo si to jen naše paměť přibarvila? Psychologie má pro tento fenomén trefný termín – růžová retrospektiva (rosy retrospection). Pojďme se na tento jev blíže podívat a lépe porozumět tomu, jak si s námi náš mozek a paměť zahrávají.
Ach, ty staré dobré časy
„Jóó, to za mých mladých let to bejvávalo jinak,“ říkávaly naše babičky a nyní podobné věty říkáme my sami. Právě tento fenomén, kdy na minulost vzpomínáme pozitivněji, než jsme ji tehdy prožívali, se jmenuje růžová retrospektiva a jedná se o kognitivní zkreslení událostí.
Nepříjemné detaily se totiž postupně vytrácejí z paměti, zatímco ty příjemné v ní zůstávají. Výzkumy ukazují, že krátce po nějaké události ji hodnotíme spíše realisticky, ale s přibývajícím časem zůstávají v paměti především příjemné momenty. Studie shrnují, že toto chování je běžné téměř pro každého z nás - ať už se jedná o vzpomínky na rodinnou dovolenou, studentská léta a nebo obecně „staré dobré časy“.
Proč právě růžová?
Název odkazuje k dobře známým „růžovým brýlím“. Tato tendence vidět věci hezčí, než ve skutečnosti jsou, růžovou retrospektivu dokonale vystihuje. Dá se říci, že mozek nám vybarvuje minulost jemným růžovým filtrem, i když ve skutečnosti mohla být šedá, traumatická a nepříjemná.
Nejoblíbenější vzpomínky? Mládí a raná dospělácká léta
Pokud vás zajímá, na jaké období svého života lidé vzpomínají nejradši, odpověď pravděpodobně snadno uhodnete. Jedná se o mládí a období rané dospělosti. Právě v této době většina z nás zažila první velkou lásku, začala objevovat svět a nebo jsme třeba zažívali dobrodružství s přáteli.
Mnoho z nás by se rovněž rádo vrátilo do bezstarostného dětství, kdy se o nás starali rodiče a většinu rozhodnutí za nás činili oni. Ovšem nostalgie a stesk po minulosti se pojí také s různými obdobími. Například na devadesátá léta se vzpomíná jako na éru nových možnosti, svobody a starých dobrých časů před rozmachem internetu.
Jak vystoupit z bludného kruhu růžové nostalgie?
Rádi se ve vzpomínkách vracíte do minulosti a vybavujete si časy, kdy byl život jednodušší a bezstarostnější? Až vás příště opět pohltí nostalgie, snažte se vybavit i něco negativního, co jste v té době řešili. Třeba vás trápila budoucnost, prospěch ve škole, obávali jste se přijímacích zkoušek a nebo třeba kopaček. Když se budete skutečně snažit, vybavíte si i něco negativního a uvědomíte si, že minulost nebyla o tolik horší než přítomnost, protože jste rovněž měli starosti.
Podléháte čas od času růžové retrospektivě? Pokud ano, do jakého období svého života byste se rádi vrátili a proč?
Zdroje: Wikipedia, TheDecisionLab, PsychologyToday
