Článek
Vláda České republiky před dvěma lety hovořila o tom, že roste nadužívání digitálních technologií a ohrožena je čtvrtina mladých lidí. V tiskové zprávě vláda tvrdila, že nadužívání se týká poměrně velké části populace a v riziku je čtvrtina mladých. Hovořilo se o tom, že až 25 % dětí od 11 do 15 let hraje rizikově digitální hry. Zpráva tvrdila, že v kategorii rizika závislosti na internetu a digitálních technologiích se nachází celkem 4–6 % české populace ve věku 15 a více let, v tom 1–2 % spadá do kategorie vysokého rizika. Dosud největší český výzkum však ukazuje, že to s dětmi ani s dospělými není tak hrozné, jak jsme se obávali.
Jak se dělí závislosti
Závislostní chování na internetu se dělí do pěti základních kategorií. Jde o závislosti na virtuální sexualitě, závislosti na virtuálních vztazích, internetové nakupování, nadměrné hraní počítačových her a nadměrné surfování na internetu. Digitální závislosti je přitom definována jako nutkavé jednání člověka užívat digitální technologie, i přes negativní dopad na jeho život. Jedná se o závislost nelátkovou (behaviorální). Obecně jde o nadužívání počítače a mobilního telefonu či nadužívání internetu, zahrnuje nadměrné trávení času vyhledáváním informací, užíváním sociálních sítí, hraním digitálních her, sledováním filmů a seriálů, sledováním pornografie či online nakupováním.
Nejde o masový problém
Často se hovoří o digitálních závislostech na online nakupování, videohrách a sociálních sítích jako o masovém problému. Nová studie projektu DigiWELL a Institutu pro psychologický výzkum je však střízlivější. Výsledky výzkumu ukazují, že dlouhodobé symptomy, které odpovídají návykové poruše, vykazuje jen několik desetin procenta populace.
Rizikoví jsou jen krátkou dobu
Výzkum potvrdil, že někteří lidé v určitou dobu mohou vykazovat rizikové příznaky, ale po roce je často už nemají. Z toho vyplývá, že někteří uživatelé mají přechodné problémy. To však automaticky neznamená, že u nich vznikne dlouhodobá návyková poruchy. Studie vychází z reprezentativního longitudinálního výzkumu s využitím kritérií doporučených Světovou zdravotnickou organizací, takže předkládá dosud nejspolehlivější odhad rozsahu digitálních návykových poruch v České republice.
Sledovali dospělé uživatele internetu
Výzkumníci se zaměřili na osoby od 18 do 59 let a ty opakovaně sledovali po dobu jednoho roku. Dokázali tak odlišit krátkodobé a dlouhodobé potíže. „Je to unikátní přehled o tom, jak často a intenzivně využíváme vyjmenované digitální nástroje a kolik lidí v České republice skutečně čelí rizikům návykových poruch,“ říká psycholog Lukas Blinka z Fakulty sociálních studií MU. „Výsledky jsou relevantní pro lékaře a psychology, pojišťovny i politiky, a to zejména v kontextu debaty o krizi duševního zdraví a dopadu technologií na zdraví.“
Téměř každý má dnes socky
Mysleli jste si, že mezi dospělou populací nejsou sociální sítě tolik rozšířené a stále je mnoho těch, kteří je nepoužívají? To jste na omylu. Odborníci díky výzkumu zjistili, že sociální sítě používá 97 % dospělých uživatelů internetu. Online nakupuje 95 % populace a digitální hry hraje 74 % lidí. Snad nejpřekvapivější je fakt, že pornografii alespoň jednou za čas sleduje 57 % dospělých.
Dobrou zprávou je, že přes tato vysoká čísla jsou dlouhodobé návykové poruchy opravdu vzácné. U sociálních sítí je to 0,4 % populace, u digitálních her 0,3 %. V přepočtu na osoby jde o 24 400 a 18 300 lidí. U online nakupování a pornografie je v rizikové skupině 0,2 % populace. Pokud však budeme hovořit o dočasných symptomech, pak jsme zcela na jiných číslech. U sociálních sítí je to 2,4 % osob a u digitálních her 1,5 %.
Mysleli jste si, že čím déle jsou lidé na internetu, tím je jejich závislost větší? Není to tak. Výzkum ukázal, že samotný počet hodin strávených online není spolehlivým ukazatelem závislosti. Je sice pravda, že vyšší počet hodin online je rizikovější, nicméně rozhodující je ztráta kontroly nad chováním a upřednostňování digitální aktivity před běžným životem.
Porno je rizikové hlavně pro muže
Podle výzkumu je vyšší riziko návykového chování u mladých lidí. Co se týká pornografie a digitálních her, jsou ohroženi především muži. Studie také potvrdila, že lidé často na sítě unikají před svým životem. „Zejména více hodin online v kuse je sice spojeno s nižší životní spokojeností, ale pro řadu lidí to může být i proto, že mají nějaké obtíže a online aktivity jim nabízejí unik. To může být jedno z vysvětlení, proč jsou symptomy návykové poruchy většinou jen dočasné,“ doplnila výzkumnice Andrea Stašek z Fakulty sociálních studií MU, která zprávu ve spolupráci s kolegy zpracovala.
Zdroj: muni.cz, poradna.adiktologie.cz, vlada.gov.cz
