Článek
Tak jdeme na to… V poslední době je toho na nás hodně… Valí se na nás negativita ze všech stran-válka, sociální sítě tomu také moc nepřidávají, tam se řeší zase… Ehm, jiné věci (nechci to zde rozmazávat), Slunce se probudilo v plné síle, probíhají na něm silné bouře, geomagnetické pole se také ukázalo ve své velikosti… Prostě hrůza. Pak z toho nemáme být unavení, že? A proto jsem se pídila po tom, co by mohlo pomoci. Prý pomáhá solná koupel (stačí obyčejná kuchyňská nebo Himálajská, ta se dá sehnat v lékárně za pár korun), hodně pít čistou vodu (stačí klasická kohoutková nebo ještě lépe přímo ze studánky, kdo máte možnost), samozřejmě pohyb na čerstvém vzduchu a detox od sociálních sítí, škodlivin, televize apod. Mně třeba hodně pomáhá pelyněk rozpuštěný ve vodě (kapky jsou také volně dostupné), kombucha a na únavu CBD čaj, který je naprosto legální a dá se sehnat ve specializovaných obchodech. Krásně uvolňuje, vyklidňuje a hezky po něm usnete. Tím samozřejmě nechci nikoho nabádat k nadužívání těchto látek, ale když si dáte šálek čaje před spaním, tak Vám to nic neudělá. Jak se říká, všeho s mírou. Samozřejmě pomáhá nějaká fyzická činnost, ať už rychlá chůze, běh, workout, posilovna, bazén, ale pozor na přečerpání organismu! Kvalitní spánek a dostatečný odpočinek je základ, svaly se krásně zregenerují a budete fit, jak jen dlouho si budete přát. Tip na závěr: pokud máte rádi čokoládu, tak do toho. Pustit si nějaký film (ale střídmě, žádné maratony), dobrou hudbu, dát si deci vína a nohy v teple. Přeji Vám všem příjemné přečkání přechodu do 4D a věřte, že to bude stát za to. Již teď se čistí staré energie a bude nám zase na chvilku lépe. Alespoň v to doufám. Mějte se krásně a díky za přízeň.
