Měsíc s rozpočtem 80 Kč na jídlo na den

Kolik utratíte za jídlo měsíčně? Pro většinu lidí je to částka, kterou sice sledují, ale pokud dostanou chuť na dobrou kávu nebo rychlý oběd v menze či bistru, prostě si ho přikoupí. Já jsem se rozhodla na 30 dní vstoupit do reality tisíců Čechů – seniorek, samoživitelek a lidí s nejnižšími příjmy.

Nastavila jsem si jasný limit: 80 Kč na den na veškeré jídlo a pití. To je 2 400 Kč na celý měsíc.

Zde jsou moje zkušenosti o tom, jak se během jednoho měsíce stala z jídla matematická rovnice a jaký dopad zanechal malý rozpočet na mém těle i psychice.

První dny mě bavily. Připadala jsem si jako účastník nějaké televizní výzvy. Vstoupila jsem do obchodu s kalkulačkou v ruce a ignorovala 90 % sortimentu. Sýry, kvalitní šunka, čerstvé ryby nebo ovoce mimo akční nabídku? Absolutní tabu.

Můj základní nákupní košík:

Doma jsem si připravovala ovesné kaše s vodou a trochou skořice, čočkovou polévku bez párku a rizoto ze zmrazené zeleniny. První týden jsem zvládla s pocitem, že to vlastně „docela jde“.

Už druhý týden se dostavila první krize. Jídlo přestalo být radostí a stalo se pouhým palivem. Monotónnost jídelníčku mě začala psychicky ubíjet. K snídani vločky, k obědu rýže s trochou zeleniny a k večeři brambory na loupačku s tvarohem.

V půlce druhého týdne přišla první fyzická odezva. Pociťovala jsem stálou únavu, úbytek energie a neustálý, tichý pocit hladu. Moje tělo volalo po bílkovinách a čerstvých vitamínech, ale rozpočet 80 Kč/den nic takového nedovoloval.

Když kolegové v práci odcházeli na obědové menu za 180 korun, zůstávala jsem u stolu se svou krabičkou studené čočky. Tehdy jsem si poprvé uvědomila tu tichou sociální izolaci, kterou s sebou chudoba přináší.

Třetí týden byl nejhorší. Zachvátila mě kompletní mentální fixace na jídlo. Nachytala jsem se při tom, jak na internetu prohlížím fotky jídla, recepty na steaky a koláče. Byla jsem podrážděná, špatně jsem spala a dělala chyby v práci z nepozornosti.

Jednou večer jsem se málem rozplakala nad rozbitým vajíčkem, které mi spadlo na zem. Byla to ztráta v hodnotě pěti korun, ale v mém rozpočtu to znamenalo, že zítřejší večeře bude bez bílkovin.

Jak vypadal můj celodenní jídelníček za 78 Kč:

V posledním týdnu jsem se už na nic netěšila. Zhubla jsem 3,5 kila, zhoršila se mi pleť a cítila jsem se neustále promrzlá, tělo nemělo dostatek kalorií na vytváření tepla.

Naučila jsem se péct vlastní chleba a placky z mouky a vody, abych ušetřila každou korunu. Když experiment 30. dne skončil, první věc, kterou jsem udělala, bylo, že jsem si koupila čerstvý pomeranč, čokoládu a kvalitní kávu. Ten pocit byl až neuvěřitelně intenzivní.

Přežít měsíc s 80 korunami na den na jídlo je fyzicky možné, ale lidsky neudržitelné.

Člověk, který takto žije měsíce nebo roky:

Až příště uvidíte někoho v obchodě s loupáčkem a nejlevnějším mlékem v ruce, nevymýšlejte si soudy. Je docela možné, že zrovna prožívá svůj vlastní, nechtěný experiment bez konce.