Článek
Žijeme v době, která uctívá neustálý výkon, dostupnost, perfektní výsledky. Naše těla a nervové systémy však byly vyvinuty pro úplně jiné tempo. Pokud dlouhodobě fungujeme pod nepřetržitou palbou povinností, vnitřního tlaku nebo pocitu, že musíme všechno zvládnout samy, náš organismus přepne do chronického záchranného režimu přežití.
Když tělo vypíná to, co není k životu nutné
Náš autonomní nervový systém má v krizových situacích jediný úkol: udržet nás naživu. Když vyhodnotí, že jsme v dlouhodobém ohrožení a čerpáme z posledních sil, začne velmi racionálně přerozdělovat dostupnou energii a živiny. Funkce, které tělo v krizové chvíli nepovažuje za životně důležité, jednoduše utlumí nebo úplně vypne.
Vyplavený stresový hormon kortizol dokáže vlasové cibulky předčasně přepnout z růstové fáze do fáze klidové (jde o tzv. telogen effluvium, které podle odborníků z webu DermNet může spustit i psychický stres).
V takovém stavu vnější stimulanty, séra ani šampony samy nestačí. Neumí totiž odpojit vnitřní poplašný systém těla, který bez přestání hlásí nebezpečí.
Vypněte poplach uvnitř organismu
Abyste padání vlasů způsobené stresem zastavila, musíte dát tělu jasný a fyzický signál: „Už jsi v bezpečí, nebezpečí pominulo.“
Právě na tomto principu staví moderní online neuroterapie – metodika, která pracuje přímo s biologií těla, autonomním nervovým systémem a přirozenou neuroplasticitou mozku. Místo náročného docházení do ordinací nebo připojování k přístrojům učíme nervovou soustavu odpojovat automatické stresové reakce a vracet organismus zpět do stavu přirozené regenerace.
Když se nervový systém uklidní, tělo přestane fungovat v nouzovém režimu. Zklidní se vnitřní napětí a vlasové cibulky dostanou prostor pro obnovu a nový růst. Jakmile tělo vystoupí ze záchranného módu a nervová soustava se stabilizuje, proces nadměrného padání vlasů se postupně zastaví.
Udělejte první krok k obnově vnitřní rovnováhy
Pokud řešíte padání vlasů, chronickou únavu nebo pocit, že už dlouho fungujete z posledních sil, je vždy na místě jako první krok navštívit odborného lékaře (například praktického lékaře, gynekologa či dermatologa) a nechat si vyšetřit krevní obraz, štítnou žlázu, hormonální profil nebo vyloučit případná kožní onemocnění.
Pokud jsou však všechna medicínská vyšetření v pořádku a vy přesto cítíte, že vaše tělo bojuje s následky dlouhodobého stresu a vyčerpání, je na čase obrátit pozornost dovnitř – k fungování vašeho autonomního nervového systému. Další inspiraci, tipy a hlubší pohled na to, jak propojit biologii těla s vnitřním klidem, najdete v našich dalších článcích na blogu.
