Článek
Spodní prádlo a zdraví: Proč některé kalhotky pomáhají a jiné škodí
Spodní prádlo bereme většinou jako samozřejmost. Oblékáme ho automaticky a řešíme hlavně to, jestli se nám líbí a jestli se v něm cítíme dobře. Jenže málokdo si uvědomí, že právě tahle vrstva oblečení má přímý vliv na intimní zdraví. Materiál i střih totiž mohou rozhodovat o tom, jestli se budeme cítit pohodlně, nebo jestli nás čeká nepříjemné pálení, svědění či dokonce opakované infekce.
Bavlna jako stará dobrá klasika
Na bavlnu nedají gynekologové dopustit. A není divu – saje vlhkost, je prodyšná a pokožce dovolí dýchat. Pokud máš sklony k mykózám nebo podráždění, bavlněné prádlo bývá první rada, kterou dostaneš. Naopak syntetika, která sice vypadá líbivě a drží tvar, může vlhkost uzavírat a vytvářet prostředí, ve kterém se daří bakteriím i kvasinkám.
Sexy ano, ale ne každý den
Tanga nebo krajkové kalhotky mají své místo – cítíme se v nich atraktivně a sebevědomě. Jenže každodenní nošení není ideální. Tření, švy i tenký proužek látky, který se ne vždy chová tak, jak bychom chtěly, dokážou způsobit podráždění. A navíc usnadňují cestu bakteriím, které se pak mohou dostat tam, kde napáchají víc škody než radosti. Pokud se bez nich necítíš dobře, dopřej si je na večer, ale pro běžný den je lepší zvolit pohodlnější variantu.
Volnost přes noc
Mnoho gynekologů doporučuje jednoduchý trik: spát bez spodního prádla. Není to nic, za co by ses měla stydět, naopak – pokožka má možnost „dýchat“, zbavit se vlhkosti a zregenerovat. Spousta žen, které to vyzkoušely, potvrzuje, že díky tomu ubylo nepříjemného svědění i pocitu podráždění.
Hygiena a praní
Samozřejmostí je čisté prádlo každý den. Pokud sportuješ, potíš se nebo prostě necítíš komfort, klidně ho vyměň i častěji. Velký vliv má i způsob praní – jemný, ideálně neparfémovaný prací prostředek, který nezanechá zbytky chemie. Ty totiž umí podráždit pokožku víc než samotný střih kalhotek. A ještě jedna věc: prádlo má svou životnost. Vytahané kousky, které už nesedí a drhnou, mohou nadělat víc škody než užitku.
Nové materiály na scéně
Bavlna zůstává zlatým standardem, ale není jedinou možností. V posledních letech se objevují prádla z bambusového vlákna, které je jemné, měkké a také dobře odvádí vlhkost. Ženy s citlivější pokožkou často říkají, že se v něm cítí lépe než v klasické syntetice. Není to pro každého, ale stojí za to vyzkoušet, co právě tobě vyhovuje.
Spodní prádlo není jen otázkou stylu. To, co si oblékáme nejblíž k tělu, by mělo být především pohodlné a zdravé. Sázej na přírodní materiály, neboj se dát tělu v noci volnost a nezapomínej prádlo pravidelně obměňovat. Krásné krajky i tanga si samozřejmě můžeš dopřát – jen mysli na to, že intimní zdraví má vždycky přednost před módní fotkou na Instagramu.
Zdroje:
nypost - the best and worst underwear for your vaginal health
healthline - underwear hygiene
healthclevelandclinic - best material for underwear
