Článek
Venušiny kuličky nejsou jen pro gejši. Zkuste je a pochopíte proč
Na první pohled to vypadá jako něco z erotického obchodu. A víte co? Taky to tak je. Jenže venušiny kuličky nejsou jen hračka na zpestření večera. Můžou mít dost praktický dopad – a to doslova. Pomáhají s pánevním dnem, posilují svaly, a ještě si u toho člověk připadá trochu tajemně sexy.
Intimní pomůcka, kterou není proč schovávat
Mám pocit, že spousta žen o nich někdy slyšela, ale málokterá se odhodlá je opravdu vyzkoušet. Proč? Možná proto, že to zní trochu „úchylně“. Nebo proto, že si člověk hned představí latex, bičík a přivázání ke stropu. Jenže venušiny kuličky mají s těmihle představami společného asi tolik jako jóga s MMA.
Ve skutečnosti jde o malou pomůcku, kterou si žena zavede do vaginy – stejně snadno jako tampon – a během chůze nebo pohybu začne pracovat. Uvnitř každé kuličky je ještě menší kulička, která se hýbe a vibruje. Ale žádné porno, jde o to, že se díky tomu automaticky zapojují svaly pánevního dna. A to je přesně to, co po dětech, třicítce nebo dvaceti hodinách u počítače potřebujeme.
Co z toho mám?
Upřímně? Pocit, že moje tělo funguje o něco líp. Jistější držení těla, silnější střed, ale hlavně: lepší sex. Když máte svaly dole „v kondici“, je to znát. Orgasmus se dostavuje rychleji, bývá intenzivnější a taky – partner se nestačí divit. A co je možná ještě důležitější – cítíte se líp sama v sobě.
A jo, přiznávám, že když jsem je zkusila poprvé, trochu jsem se styděla. Ale pak jsem si je jednou vzala do města – a měla jsem pocit, že mám svoje malé tajemství. Nikdo nic neví, ale vy to víte. A to je sakra příjemný pocit.
Jak s nimi začít?
Nezačínejte jako já – rovnou s těžkou sadou pro „pokročilé“ a ambicí dojít s nimi na jógu. Začněte zlehka. Doslova. Existují varianty pro začátečnice – větší a lehčí kuličky, které tělo snadněji udrží. Jakmile se s nimi sžijete, můžete přejít na těžší kalibr.
Vloží se jednoduše – trochu gelu (na vodní bázi), uvolnit se, zasunout. Ideálně si je vezměte při nějaké běžné aktivitě – třeba když doma uklízíte nebo jdete se psem. Tělo začne pracovat, vy nic neděláte – a přesto se děje víc, než se zdá.
Co je důležité vědět?
Kuličky musí být z kvalitního materiálu, ideálně lékařského silikonu. Nesmí nikde tlačit, bolet, pálit – to byste je okamžitě vyndaly. A hlavně: hygienu nešidit. Před i po použití omýt, ideálně mýdlem bez parfemace nebo speciálním čističem. A když máte zrovna kvasinky nebo jiný problém – počkejte.
Pokud máte zavedené nitroděložní tělísko, konzultujte to raději s gynekologem. Většinou to problém není, ale jistota je jistota.
Stojí za to?
Za mě rozhodně. Je to maličkost, která má docela velký efekt. Nejen fyzický, ale i mentální. Přestanete brát svoje tělo jako „nástroj, který musíte udržovat“, a začnete ho vnímat víc – jak funguje, co mu dělá dobře, kde je silné a kde potřebuje pomoc. A to je podle mě věc, kterou bych přála každé ženě.
Zdroje:
glamour - best kegel weights pelvic floor experts
health - sexual health kegel balls
healthline - how to use kegel balls
