„Jděte s tím svým potem někam, nechci ho na těle,“ reagoval jsem v sauně

Saunování má na lidský organismus mnoho pozitivních účinků. Prospěje nejen tělu, ale díky příjemnému relaxu i mysli. Ne vždy však ze sauny odcházím spokojený a dobře naladěný. Pravda, fyzickému tělu návštěva sauny prospívá vždy. Ale co se týče mé mysli, tam už to bývá jinak. Stále častěji zde dochází ke konfliktům s neohleduplnými návštěvníky, kteří myslí jen na sebe.

Kdo v sauně ještě nikdy nebyl, měl by znát několik základních pravidel. V první řadě je třeba pamatovat na to, že sauna je tichá zóna. Neměli bychom zde mluvit nahlas a měli bychom se snažit o klid. Dalším pravidlem je, že do sauny chodíme nazí a sedáme si na prostěradlo či ručník, aby naše tělo co nejméně přicházelo do kontaktu se dřevem, ze kterého je sauna vyrobena.

Další důležité pravidlo je ohleduplnost k ostatním. Zírání nebo dokonce nemravné návrhy jsou zcela nevhodné. Stejně tak jsou nevhodné jakékoli projevy vášně u párů, pokud přijdou do sauny společně. V neposlední řadě je důležité dbát na to, aby se náš pot nedostal na tělo někoho dalšího. Myslíte si, že je to nesmysl? Ale není!

Sauna není prospěšná jen sama o sobě. Její účinky můžeme ještě podpořit tím, že si vezmeme speciální kartáč a jemně jím třeme kůži. Tím podporujeme krevní oběh a zároveň odstraňujeme odumřelé buňky. To je příjemný benefit saunování. Ale použít kartáč ve chvíli, kdy je sauna plná a ostatní sedí těsně vedle vás? To tedy ne!

Sedím si v sauně, mám vypnutou hlavu. Relaxuji, odpočívám. A najednou to začne. Soused vedle mě vytáhne kartáč a začne si třít kůži. Jasně, nic proti, je to zdravé. Ale nesmí to obtěžovat ostatní. Víte, co se stane, když takovým kartáčem několikrát projedete po zpocené pokožce?

Ano, je to nepříjemné, dokonce nechutné. Ten jeho pot začne stříkat všude kolem – dopadá na souseda vpravo, dopadá na souseda dole a dopadá i na mě, sedícího po jeho levici. A tohle se prostě nedá tolerovat. „Jděte s tím svým potem někam, nechci ho na těle,“ reagoval jsem poměrně rázně.

Stačila jedna věta a byl klid. Pomohlo to, můj spolusedící v sauně si uvědomil svou chybu. Bylo by ale lepší, kdyby si ji uvědomil o chvíli dříve, než začal stříkat jeho pot kolem. Chápu, že někdo chce využít saunu na maximum. Ale když je sauna přeplněná a hrozí tahle nechutnost, není přece lepší omezit své nároky na péči o tělo?

Není snad lepší slézt z lavice, jít do prostoru a provést péči o kůži kartáčem tak, aby stříkající pot a odumřelé kožní buňky nikoho neobtěžovaly? Jasně, že je to lepší. Pamatujte na to. Začíná sezóna saunování a sauny budou plné – stálých hostů i nováčků. Buďme tedy ohleduplní. Jde přece o relax a hygienu, nebo ne?

Zdroj: https://www.novinky.cz/clanek/zena-zdravi-pozitivni-i-negativni-ucinky-saunovani-180696