Článek
1) Obvodní/ Praktický lékař.
- Můžete zajít za svým praktickým lékařem, a svěřit se mu, co vás tíží. On/a vám dají nějaké možnosti, které by vám mohli pomoc. Brožůrky, kontakty, případě napsat lehké antidepresivum.
2) Psychiatr
- Můžete se sami za sebe objednat k psychiatrovi, a pokud nemáte odvahu poproste, někoho vám bližšího, komu věříte, aby vás objednal za vás. Myslím si, že i doprovod může povzbudit, abyste se cítili bezpečněji. A lékaři můžete poté svěřit své, problémy, a vše co vás trápí. Poté vám lékař nabídne, co pro vás může udělat. Navrhne nějakou terapii, nebo vám předepíše antidepresivum..
3) Psycholog
- Taktéž se můžete sami objednat, popř. váš známý, kterému věříte. S psychologem můžete probrat, vše nikdo vás soudit nebude, a měl by vám zajistit bezpečné místo. (příště mohu rozebrat co je takový psychoterapie, nebo jak probíhá).
4) Záchranná služba
- Zavolat si sanitku, nebo se dostavit na pohotovost není, ostuda! Někdy se můžete cítit, že to sami nezvládnete, záchranná služba, by vás měla dopravit do nejbližší nemocnice, a pomoct vám, pokud je v místě nemocnice i psychiatrie, měla by vám dát i něco na uklidnění, nebo třeba předepsat antidepresiva.
5) Psychofarmaka
- Léky (nebo-li) antidepresiva, antipsychotika, vám pomůžou též. Předepsat vám je může praktický doktor, samozřejmě jen léky, které má v pravomoci napsat. Silnější léky vám předepíše psychiatr. Musíte počítat, ale s tím, že léky začnou působit do 3 týdnů max do měsíce.
6) Linka důvěry
- Můžete anonymně zavolat na linku bezpečí.
📞 Linka důvěry SOS (Mladá Boleslav) - 326741481 (celá populace)
��Linka důvěry Karlovy Vary - 353588080 / 723963356 (dospělý)
��Linka důvěry Liberec - 485177177 / 606450044 (pro celou populaci)
��Linka duševní tísně - +420476701444 (celá populace), Skype: Idt.most (nonstop)
📞 Linka SOS Zlín - 577431333 / 778400170 (celá populace)
��Linka důvěry Kladno - +420312684444 / +420777684444 (celá populace)
��Linka bezpečí - 116111 (děti a studenti do 25 let včetně)
��Olomoucká linka důvěry - 585 414 600 (celá populace)
��Linka důvěry v Kutné Hoře - +420 327 511 111 / +420 602 874 470 (celá populace)
��Pražská linka důvěry - +420 222 580 697 (celá populace)
��Linka důvěry Blansko - 516 410 668 / 737 234 078 (celá populace)
��Linka důvěry Ústí nad Orlicí - +420 465 524 252 (celá populace)
Nejsem odborník, jsem jen laik, který má zkušenosti, a rozhodl se dát vědět i ostatním, jak si dokážou pomoct.
Děkuji Nikol.
