Článek
Navenek možná všechno běželo, jak mělo, ale uvnitř mě se usídlila černočerná, těžká prázdnota. Pocit, že nic nemá smysl, že jsem ztratila samu sebe a že se můj vnitřní svět doslova drolí na kousky.
Když se dnes ohlédnu zpátky a vytáhnu si na toto období své karty, vidím tam kartu ,,Stavební kvádry“. Přesně tak jsem se tehdy cítila - jako žena na obrázku, která se rozpadá na malé kostičky a ztrácí pevnou půdu pod nohama. Nevíte, z čeho znovu stavět, když vám staré základy protečou mezi prsty.
Zkoušela jsem všechno možné. Číst moudré knihy, racionálně si domlouvat, zaměstnat hlavu prací. Jenže prázdnota v duši se nedá přemluvit logikou. Tělo a emoce si pamatovaly bolest, kterou hlava nedokázala zpracovat.
A pak mi do života vstoupilo EFT (techniky emoční svobody) neboli ťukání.
Cesta zpátky k sobě kousek po kousku. Pamatuji si na své první ťukání, jako by to bylo včera. Když jsem začala stimulovat body na těle a poprvé nahlas pojmenovala tu strašnou prázdnotu a strach, že už nikdy nebudu šťastná, stalo se něco zvláštního. Místo toho, aby mě ta emoce pohltila, se dostavila obrovská úleva. Jako by se v mém přetíženém nervovém systému konečně otevřel přetlakový ventil.
Přesně to ukazuje druhá karta, která mi dnes vypadla - ,,Doma je doma". Svítící domeček v bezpečí oblaků.
Díky EFT jsem totiž pochopila, že smysl života a pocit bezpečí nemusím hledat venku u ostatních lidí nebo v neustálém výkonu. Skrze ťukání jsem ty rozsypané stavební kvádry své osobnosti začala skládat znovu dohromady. Vrátila jsem se domů. Do svého těla, ke své intuici a k vnitřnímu klidu, který už mi nikdo nemůže vzít.
Dnes už prázdnotu nežiju. Žiju lehkost.
A právě proto jsem se rozhodla EFT věnovat profesionálně a pomáhat lidem, kteří se právě teď nacházejí v tom temném bodě, kde jsem tehdy stála já.
Zažíváte právě teď vnitřní prázdnotu nebo chaos?
Pokud máte pocit, že se váš život hroutí, nebo prostě jen cítíte unavené prázdno, vězte, že v tom nejste sami. Nemusíte na to být sami. Vaše tělo má obrovskou schopnost nápravy, jen mu potřebujete ukázat správnou cestu a uvolnit stresové bloky.
A pokud chcete vědět víc o tom, jak tato metoda prokazatelně funguje na biologické úrovni a jak dokáže bleskově snižovat stresový hormon kortizol, přečtěte si mé předchozí články zde na medium.cz.
Mějte krásný sluníčkový den.
