Článek
Prošla jsem si přesně tímto obdobím. Obdobim velkých stresů, depresí a těžkých rán, kdy jsem zoufale hledala pomoc a cestu ven. Věřila jsem, že se z toho můžu vypsat. Napsala jsem knihu s názvem „Cesta do hlubokého světa duše“ - doteď jsem ji nevydala, tehdy vznikla čistě jako moje osobní terapie a pokus dostat ze sebe to těžké, co mě uvnitř tížilo. U některých kapitol jsem proplakala celé hodiny. Myslela jsem si, že ty slzy mě očistí, že s každou kapkou všechno to trápení propustím a konečně se uvolním. Trošku mi to pomohlo. Na chvíli se mi ulevilo, ale ty těžké stavy se stejně vracely jako bumerang. Psaní zkrátka nestačilo, ta bolest byla v mém těle zarytá hlouběji.
Jednoho dne jsem při svém hledání narazila na zkratku, kterou jsem do té doby neznala: EFT. Co to vůbec je? Ptala jsem se sama sebe. Zjistila jsem, že se pod ním skrývá název Metoda emoční svobody. Zaujalo mě to natolik, že jsem se o ní začala intenzivně zajímat a krůček po krůčku jsem metodu EFT začala zkoušet na sobě.
A tehdy se stalo něco, co mi konečně přineslo tu dlouhou hledanou lehkost. Zjistila jsem, že EFT není jen nějaká teorie, ale praktický rychlý nástroj, jak ulevit přetížené mysli a tělu.
Funguje jako taková „emoční akupresura“ – jemným ťukáním na specifické body na těle dáváme svému nervovému systému signál, že je v bezpečí a stres nebo své bloky mohou odejít.
Dnes vím, že v tom těžkém kolotoči nikdo nemusí zůstávat sám. EFT mi změnilo život a ukázalo mi, jak do něj vrátit radost a lehkost. A přesně to chci teď předat dál.
Pokud i vy občas bojujete se stresem, obavami, nespavostí nebo tím, že je toho na vás moc, ráda vás na této cestě podpořím.
