Článek
Nadpis zřejmě dost spolehlivě „naladí“ pesimisty a škarohlídy. Oni mnoho kladného kolem sebe nevidí. Nenechají se přesvědčit, že by se mohli na něco a na někoho a z něčeho těšit. Jedna dobrá rada zní, že bychom se s nimi neměli moc kontaktovat. Jinak nám budou kazit náladu a stahovat nás do svých poněkud temnějších myšlenkových a pocitových osidel.
Jestliže se nám podaří se jejich společnosti vyvarovat, můžeme aktivně využít následující poznatky. Jistý zahraniční psycholog měl zajímavou myšlenku a zkoumal, jestli se dá těšení ovlivnit. Sehnal 1500 dobrovolníků a během dlouhých osmi měsíců zkoumal jejich vnitřní pochody. Zaměřil se na pocity spokojenosti, štěstí a pohody před, při a po dovolené. Možná byste uhodli, kdy dosáhly vrcholu. Jistěže na dovolené. Klid, ticho, jídlo, nápoje, moře, vánek, společné procházky, přátelé, výhodné nákupy atd. Jenže výsledek vypadal jinak a pro leckoho překvapivě.
Nejvyšší úroveň lidé pocitově dosahovali ještě před dovolenou. Oddávali se slastným představám, jak si ji užijí, jak hezký a příjemný bude její průběh, co vše podniknou, jak si na ní odpočinou, co si z ní odvezou atd. Dalo by se říci, že si zvýšili množství kladných pocitů a tím svoje organismy zásobili určitými životodárnými látkami, které mají příznivý vliv na zdravotní stav a imunitu. Velkou výhodou je, že nemusejí do žádné lékárny.
Cesta do pomyslného i skutečného vyššího patra však není úplně jednoduchá. Pokud si myslíte, že si na internetu najdete vhodné letovisko, objednáte a zaplatíte a automaticky se dostaví pohoda, radost a dokonce rozkoš, jste na omylu. Jak obecně v psychologii platí, skoro vše se musí odpracovat. Tady je dobrou zprávou, že úsilí nemusí být vloženo nadměrně moc. Jaké formy se nabízejí? Kromě vlastního přemítání, představování a plánování je vhodné o nastávajícím podniku mluvit s blízkými osobami, spolupracovníky a s dalšími jedinci. Ze zkušeností jen připomenu, že všichni nebudou vhodní. Část jich nebude dost přejícná. Další v dané zemi byli, a místo abychom se mohli vyjádřit, zasypou nás mnoha ne/vyžádanými informacemi. Tím nás mohou utnout a dost zkazit náladu.
Výzkumník dále doporučuje si přečíst literaturu, která je se zemí a třeba přímo s teritoriem nějak spojena. Podobně shlédnout film a/nebo dokument. Díky jeho znalostem pak můžete někoho z domorodců nejen mile překvapit, ale vědomostně i zastínit. Ještě se vám nestalo, že vás poblíž domova zastavila cizí osoba a dotazovala se na konkrétní zajímavé místo, o němž jste vůbec nevěděli? Pro mnoho vyjíždějících je samozřejmé, že se naučí něco v místním jazyce. Domorodci i malou snahu uvítají a hned jsou uznalejší a vstřícnější. A my opět máme o krůček blíže ke spokojenosti,
Není však chybou, aby se člověk připravil na možné nesplnění všech očekávání a na trochu zklamání. Jistě že se těší, ale všechno nemusí klapnout. Možná i vám se stalo, že během týdenního pobytu na horách 2 dny prosněžily a u moře 3 dny propršely. Kdo je šikovný, najde si jiný směr, díky němuž si dovolenou udělá hezkou. Aby bylo na co krásného a příjemného vzpomínat. A třeba se začít těšit na příští ročník!
Předchozí části:
Článek je veřejně dostupný na adrese (která slouží i pro sdílení) https://medium.seznam.cz/clanek/patocka-otakar-dnesni-mlada-generace-neumi-zit-273457 /
Článek je veřejně dostupný na adrese (která slouží i pro sdílení) https://medium.seznam.cz/clanek/patocka-otakar-opravdu-dnesni-mlada-generace-neumi-zit-274066
Další odkazy, které s tématem souvisejí a mohou pomoci:
Článek je veřejně dostupný na adrese (která slouží i pro sdílení) https://medium.seznam.cz/clanek/patocka-otakar-co-mam-delat-kdyz-se-mi-nedari-154159
