Článek
Co je piha a jak vzniká?
Pihy (ephelides) jsou malé, ploché, hnědé nebo načervenalé skvrnky na kůži, které se objevují především na místech vystavených slunci. Jsou způsobeny zvýšenou produkcí melaninu, kožního pigmentu, který dodává pokožce barvu a chrání ji před UV zářením. Na rozdíl od mateřských znamének (névů), která jsou tvořena shluky melanocytů (buněk produkujících melanin), pihy vznikají, když melanocyty rovnoměrně produkují více melaninu v reakci na sluneční expozici.
Proč je máme?
- Genetika: Tendence k tvorbě pih je často dědičná. Pokud mají vaši rodiče nebo prarodiče pihy, je velká pravděpodobnost, že se objeví i u vás. Lidé se světlou pletí, zrzavými vlasy a modrýma očima jsou k jejich vzniku náchylnější, neboť mají obecně menší množství melaninu v kůži, ale jejich melanocyty jsou citlivější na sluneční záření.
- Sluneční záření: Slunce je hlavním spouštěčem pih. UV záření stimuluje melanocyty k produkci melaninu, což vede ke ztmavnutí stávajících pih a vzniku nových. Proto se pihy často objevují v dětství a v létě bývají výraznější. V zimě, kdy je slunečního svitu méně, mohou zesvětlat nebo dokonce zcela vymizet.
Jsou pihy nebezpečné?
Obecně platí, že pihy samotné nejsou nebezpečné a nepředstavují riziko rakoviny kůže. Jsou to benigní (nezhoubné) kožní útvary. Nicméně, jejich přítomnost může signalizovat, že máte citlivější pokožku na slunce a jste náchylnější k poškození UV zářením. Lidé s větším množstvím pih by měli být obzvláště opatrní při pobytu na slunci a důsledně se chránit.
Kdy zbystřit a navštívit lékaře?
Ačkoli pihy nejsou nebezpečné, je důležité rozeznat je od potenciálně rizikových mateřských znamének nebo jiných kožních změn, které by mohly signalizovat melanom (nejagresivnější typ rakoviny kůže). Sledujte své pihy a vyhledejte dermatologa, pokud si všimnete některé z následujících změn (tzv. pravidlo ABCDE):
- A (Asymmetry – asymetrie): Jedna polovina útvaru neodpovídá druhé.
- B (Border – okraje): Okraje jsou nepravidelné, zubaté nebo rozmazané.
- C (Color – barva): Barva je nejednotná, obsahuje různé odstíny hnědé, černé, červené, bílé nebo modré.
- D (Diameter – průměr): Průměr útvaru je větší než 6 mm (velikost gumy na tužce), nebo se zvětšuje.
- E (Evolving – vývoj/změna): Útvar se mění ve velikosti, tvaru, barvě, nebo začne svědit, krvácet či tvořit krusty.
Jak se chránit?
Ačkoli pihy nejsou nebezpečné, je jejich výskyt varovným signálem citlivosti kůže na slunce. Důsledná ochrana je klíčová:
- Používejte opalovací krém: S faktorem SPF 30 nebo vyšším, aplikujte ho hojně a opakovaně.
- Vyhledávejte stín: Zejména v době nejintenzivnějšího slunečního záření (mezi 10. a 16. hodinou).
- Noste ochranný oděv: Klobouky se širokou krempou, sluneční brýle a oblečení s dlouhými rukávy a nohavicemi.
- Pravidelné samovyšetření: Kontrolujte svou pokožku alespoň jednou měsíčně a sledujte jakékoli nové nebo měnící se útvary.
Pihy jsou přirozenou součástí našeho vzhledu a samy o sobě nepředstavují zdravotní riziko. Klíčem je však zodpovědný přístup ke slunci a pravidelná kontrola kůže, která vám pomůže včas odhalit jakékoli znepokojující změny.
