Článek
Co je Pets Jóga?
Pets Jóga představuje netradiční zážitek, který propojuje fyzickou aktivitu (jógu) s terapeutickými účinky kontaktu se zvířaty. Jde o méně formální cvičení, kde je kladen důraz na radost, uvolnění a přítomný okamžik, spíše než na dokonalé provedení jógových pozic. Přítomnost malých mazlíčků dodává lekci prvek nevyzpytatelnosti a spontánnosti, což nutí účastníky opustit soustředění na výkon a přijmout chvíli takovou, jaká je, včetně hravého „chaosu“ způsobeného zvířaty.
Zvířata, typicky štěňátka z ověřených chovatelských stanic (CHS), jsou na lekcích pod dohledem chovatele a asistentů, kteří dbají na jejich pohodu, hygienu a bezpečnost. Často je část lekce věnována pouze mazlení a hře.
Kde a jak Pets Jóga vznikla?
Přesné a globálně uznávané vznikové místo Pets Jógy, jakožto organizovaného komerčního konceptu s primárním zaměřením na štěňátka a koťátka pobíhající mezi cvičícími, je těžké určit. Myšlenka jógy se psy (Doga – Dog Yoga), kde majitelé cvičí se svými dospělými psy nebo je pes zapojen do pozic, vznikla ve Spojených státech (USA) a stala se populární na začátku 21. století.
Koncept jógy specificky se štěňátky/koťátky (Puppy/Kitten Yoga), kde hlavním lákadlem je jejich roztomilost a terapeutické účinky, se rozšířil po celém světě v posledních letech, včetně České republiky, kde je Pets Jóga dostupná v mnoha městech (Praha, Brno, České Budějovice atd.). Tento trend reaguje na rostoucí zájem o wellness, relaxaci a zvířecí terapii.
Je důležité rozlišovat:
- Doga (Dog Yoga): Cvičení jógy s vlastním dospělým psem, který se aktivně zapojuje do pozic.
- Pets Yoga / Puppy Yoga: Jóga, při které se volně pohybují malá štěňátka nebo koťátka, primárně pro radost účastníků a socializaci zvířat.
K čemu má Pets Jóga sloužit ?
Pets Jóga slouží hned několika klíčovým účelům, které se prolínají v synergii:
1. Pro Lidi (Cvičící)
- Duševní a fyzické zdraví: Kombinuje fyzické protažení a posílení těla z jógy s hlubokou psychickou relaxací. Přítomnost zvířat snižuje stres (snížení kortizolu) a zvyšuje produkci "hormonů štěstí" (oxytocin), čímž navozuje hlubokou pohodu a radost.
- Antistresový zážitek: Představuje nevšední a emotivní způsob, jak zapomenout na každodenní starosti, a přináší smích a uvolnění.
- Kontakt se zvířaty: Umožňuje lidem, kteří nemohou mít vlastního mazlíčka (např. kvůli alergii, bydlení), užít si dotek a hru se zvířaty.
- Lekce přítomnosti: Nutí cvičící být přítomní, klidní a flexibilní, protože je potřeba reagovat na chování štěňátek.
2. Pro Štěňátka (Zvířata)
- Socializace: Pro štěňátka v útlém věku je kontakt s různými lidmi, zvuky a novým prostředím klíčový pro jejich duševní rozvoj a socializaci. V bezpečném a láskyplném prostředí si zvykají na lidskou společnost, manipulaci a různé podněty (hlasy, hudbu, tleskání), což je připravuje na život v budoucích domovech.
3. Pomoc Zvířatům
- Charita a podpora útulků: Mnoho provozovatelů Pets Jógy deklaruje, že část výtěžku z lekcí daruje útulkům a organizacím pomáhajícím opuštěným zvířatům, čímž má tento koncept i dobročinný rozměr.
- Adopce: Některé organizace, které spolupracují s chovateli, umožňují účastníkům, aby v případě zájmu navázali kontakt s chovatelem a potenciálně si zvířátko osvojili.
Pets Jóga tedy nabízí trojí přínos: tělesné a duševní zdraví pro lidi, důležitou socializaci pro štěňátka a finanční podporu pro zvířata v nouzi.
