Mila Kunis se nemyje každý den a Ashton Kutcher po cvičení jen spláchne pot. Šetří prý svou pokožku

Mila Kunis v rozhovoru přiznala, že si celé tělo mýdlem nemyje každý den. Jako důvod uvedla své dětství na Ukrajině, kde vyrůstala bez pravidelného přístupu k teplé vodě, a tak pro ni každodenní sprcha nebyla samozřejmostí. Podobně to vidí i u svých dětí. Syna Dimitriho a dceru Wyatt podle jejích slov nikdy nekoupali každý den. A to ani jako novorozeňata.

Pár v nedávném rozhovoru popsal svůj přístup k hygieně velmi svérázně, že vyvolal bouřlivé reakce po celém internetu.

Mila uvedla, že si každý den myje pouze podpaží, prsa, intimní partie a chodidla. Zbytek těla mýdlem pravidelně nedrhne, aby si zbytečně nevysušovala pokožku a neničila přirozené oleje. Ashton Kutcher doplnil, že u dětí zastávají jednoduché heslo: „Pokud na nich vidíte špínu, umyjte je. Jinak to nemá smysl.“ Sám také zmínil, že si po tréninku v posilovně obvykle jen opláchne obličej vodou.„Mýdlo zbavuje pokožku přirozené ochrany. Myji si denně jen podpaží a rozkrok. Nikdy nic jiného. Také mám tendenci si opláchnout po sportování obličej, abych smyl pot," řekl.

Podobně přísná pravidla má pár i na vánoční dárky. Ty před devíti lety doma zcela zrušili. A ačkoliv patří Mila s Ashtonem k nejbohatším lidem v Hollywoodu, většinu peněz věnují na charitu. I na jejich sociálních sítích je znát, že nemají tendence si hrát na velké hvězdy, naopak se snaží být blízko svým fanouškům.

A že si ze sebe moc nedělají, to potvrdili i ve chvíli, co se na ně snesla vlna vtipů a kritiky za nedostatečnou hygienu. Pár se tehdy snažil situaci zlehčit. Na sociálních sítích zveřejnili video z koupelny, kde Ashton vtipkoval, že tekoucí voda děti „rozpustí“.

Později v talk show Ellen DeGeneres Mila Kunis upřesnila, že se samozřejmě sprchuje, ale zkrátka nevidí potřebu mýt si mýdlem každý centimetr kůže každý den. Vtipkovala také, že během pandemie covidu, kdy byli zavření doma, hygienu řešili ještě méně, protože se stejně s nikým nestýkali. Mezi fanoušky to ale vyvolalo bouřlivé diskuse o tom, kde končí přirozenost a začíná zanedbávání čistoty. Mnoho lidí si nedokáže představit, že by se v horkém kalifornském podnebí obešli bez večerní sprchy.

Zajímavé je, že manželé nejsou jedinými celebritami, které tento trend vyznávají. K podobně úspornému přístupu k hygieně se v minulosti přihlásili i další herci, kteří věří, že lidské tělo má samočisticí schopnosti a chemie mu spíše ubližuje. Pro starší generaci čtenářů může být tento přístup připomínkou dob, kdy se lidé běžně koupali jednou týdně v sobotu a nikdo se nad tím nepozastavil. Ale to už je tak dávno, že si to mnozí ani nepamatují.

Tento charismatický herec se nechal pro magazín Vanity Fair slyšet, že každodenní koupání považuje za méně a méně nutné. Podle něj je přirozené čištění těla velmi užitečné pro zdraví pokožky. Věří, že lidské tělo je nastavené tak, aby se o sebe do určité míry postaralo samo, a přehnaná hygiena mu spíše bere sílu.

O Bradu Pittovi se traduje, že místo sprchy často používá pouze vlhčené ubrousky, zejména během náročného natáčení. Prý tím šetří čas i životní prostředí. Jeho kolegové občas vtipkují, že ho na place dříve cítili, než viděli, ale on sám na tento rychlý způsob očisty nedá dopustit.

Držitel Oscara je známý tím, že už více než třicet let nepoužívá deodorant ani kolínskou. Tvrdí, že nechce vonět jako někdo jiný nebo jako nějaký produkt. Pokud má pocit, že jeho přirozený pach je příliš silný, prostě se osprchuje čistou vodou, ale chemii se vyhýbá obloukem.

Tato usměvavá blondýnka veřejně přiznala, že deodorant nepoužívá už přes dvacet let. Podle ní jsou tyto přípravky pro tělo škodlivé a ucpávají póry. Razí teorii, že pokud se člověk správně stravuje a pije dostatek vody, jeho pot přirozeně nezapáchá tak, aby ho musel maskovat chemií.

Hvězda filmu Batman a ságy Stmívání se proslavila výrokem, že si někdy nemyje vlasy i několik týdnů. Podle něj vlasy nepotřebují šampon k tomu, aby vypadaly dobře, a jejich přirozená mastnota je vlastně žádoucí pro styling.

Názory odborníků na tento minimalistický přístup k hygieně se v mnoha ohledech shodují s tím, co tvrdí slavné celebrity, i když s jistými výhradami. Dermatologové potvrzují, že naše posedlost čistotou může být pro lidskou kůži paradoxně zátěží.

Lidská pokožka je chráněna jemným filmem, kterému se říká kyselý plášť. Tento film se skládá z přirozených olejů a prospěšných bakterií, které nás chrání před infekcemi a vysoušením. Pokud se sprchujeme horkou vodou a používáme agresivní mýdla několikrát denně, tento ochranný štít splachujeme. Výsledkem je pak suchá, svědivá kůže nebo dokonce ekzémy. Z tohoto pohledu je přístup Mily Kunis, která mýdlo používá jen na „strategická místa“, z lékařského hlediska v pořádku.

Většina dermatologů se shoduje, že pokud nejste viditelně špinaví nebo se nadměrně nepotíte, bohatě stačí mýt mýdlem pouze podpaží, třísla a chodidla. Zbytek těla se při sprchování opláchne vodou, což k odstranění prachu a odumřelých kožních buněk stačí. Voda samotná totiž kůži tolik neodmašťuje.

Existuje také takzvaná hygienická hypotéza. Ta naznačuje, že pokud žijeme v příliš sterilním prostředí a neustále se dezinfikujeme, náš imunitní systém ztrácí trénink. To může vést k nárůstu alergií a autoimunitních onemocnění, zejména u dětí. Proto Ashtonovo pravidlo „mýt, až když je špína vidět“, není z hlediska budování imunity úplně od věci.

Lékaři však varují před extrémy. Zatímco tělo si s menším množstvím mýdla poradí, ruce jsou výjimkou. Pravidelné mytí rukou mýdlem je nejlepší prevencí proti šíření virů a bakterií. Stejně tak lidé s určitými kožními chorobami nebo ti, kteří pracují v prašném prostředí, musí hygienu dodržovat důsledněji, aby předešli zánětům.

Zatímco pro někoho může být představa vynechání sprchy nepříjemná, pro kůži jako takovou je méně chemie většinou dobrou zprávou. Klíčem je najít rovnováhu, která vyhovuje vašemu tělu i životnímu stylu, podobně jako to udělala rodina Kutcherových.

Zdroj: podcast Armchair Expert (07/21), healthline.com, Mayo Clinic, Health Harvard, WebMD, iDNES.cz