Článek
Vesmírný experiment, který rozpoutal mýtus
Koncem osmdesátých let řešila NASA, jak zajistit dýchatelné prostředí na orbitálních stanicích. V rámci laboratorních testů vědci sledovali, jak dvanáct běžných pokojových druhů absorbuje nebezpečné plyny. Formaldehyd i benzen v uzavřené nádobě skutečně ubývaly, což NASA prezentovala jako průlom. Jenže testovací komory měly objem řádově jednoho kubíku, a to se s vaším obývákem opravdu srovnávat nedá.
Váš obývák nemá s laboratoří nic společného
Běžný byt má okna, dveře a nespočet skulin, kterými neustále cirkuluje venkovní vzduch. Už jen tahle přirozená cirkulace rozmělňuje škodlivé plyny nesrovnatelně rychleji než jakýkoliv květináč.
Bryan Cummings a Michael Waring z filadelfské Drexelovy univerzity porovnali výsledky desítek výzkumů, které za třicet let na toto téma vznikly. Jejich propočet dopadl jednoznačně: na metr čtvereční podlahy by bylo zapotřebí deset až tisíc rostlin, aby vůbec dokázaly konkurovat ventilaci budovy. Průměrná pokojovka totiž přefiltruje za hodinu pouhých 23 litrů vzduchu, což v měřítku celé místnosti není skoro nic.
Co pokojovky skutečně zvládnou?
Při měření účinku na odbourávání ozónu v reálném prostředí se ukázalo, že pár květin v pokoji funguje s efektivitou kolem jednoho až devíti procent. Abyste se čistotou vzduchu vyrovnali obyčejnému větrání, museli byste byt proměnit v tropický prales se stovkami exemplářů.
Zeleň, která léčí náladu
Pokud ale čekáte, že pokojovky tím pádem nemají žádný smysl, budete překvapeni. Studie otištěná v Journal of Physiological Anthropology ukázala, že blízkost živých rostlin potlačuje aktivitu sympatické nervové soustavy a pomáhá regulovat krevní tlak. Účastníci výzkumu, kteří přesazovali květiny namísto práce u monitoru, vykazovali prokazatelně nižší psychický i fyzický stres.
Vědecká práce z roku 2021 v časopise Environmental Research potvrdila, že péče o pokojovky působí na psychiku podobně příznivě jako zahradničení. Výzkumníci z Univerzity v Readingu navíc zjistili, že lidé připisují největší blahodárný účinek rostlinám se sytě zelenými listy a bohatým listovím.
Větrejte a pěstujte s rozumem
Během topné sezony vlhkost v bytech běžně padá pod třicet procent a rostliny ji odpařováním vody z listů přirozeně navyšují. Pozor ale na přemokřený substrát: plísně, které se v něm usídlí, uvolňují spory schopné vyvolat alergie i astmatické potíže.
Samotní filadelfští vědci pokojovky nezatracují, protože podle nich pozitivně ovlivňují pocit pohody a mohou zvyšovat produktivitu. Pokojové květiny si proto pořizujte kvůli dobré náladě, příjemné vlhkosti a radosti z pěstování. Čistší ovzduší ale vyřídí otevřené okno spolehlivěji než celý botanický koutek.
Zdroje
https://www.sciencedaily.com/releases/2019/11/191106114202.htm
https://plzen.rozhlas.cz/vycisti-pokojove-rostliny-vzduch-v-mistnosti-odbornici-se-pustili-do-mereni-8123151
https://www.ctidoma.cz/zajimavosti/pokojove-rostliny-jako-zazracne-cisticky-vzduchu-vubec-ne-za-tento-mytus-muze-zrejme
https://www.stoplusjednicka.cz/novy-vyzkum-pokojove-rostliny-necisti-vzduch-v-domacnosti
https://www.nespechej.cz/clanky/u-techto-pokojovych-rostlin-bylo-prokazano-ze-zlepsuji-kvalitu-ovzdusi-a-vytvareji-lepsi-vnitrni-klima-behem-topne-sezony-20260226-7156.html
https://www.airbi.cz/nahradi-pokojovky-cisticku-vzduchu
https://www.lung.org/blog/houseplants-dont-clean-air
https://bydleni.instory.cz/3315-vetsina-lidi-ma-za-to-ze-pokojove-rostliny-cisti-vzduch-vedci-zjistili-ze-je-to-mytus.html
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4419447/
https://theconversation.com/owning-houseplants-can-boost-your-mental-health-heres-how-to-pick-the-right-one-202197
