Článek
Co vlastně znamená nevěra?
Nevěra není vždy jen fyzický akt. Pro někoho je to sexuální styk mimo vztah, pro jiného už jen pouhé zasílání zpráv s romantickým podtextem. Rozlišují se tyto typy nevěry:
- fyzická nevěra – intimní vztah s jinou osobou,
- emocionální nevěra – hluboké citové pouto mimo vztah,
- virtuální nevěra – sexting, online chaty, seznamky.
Problémem je, že každý člověk má vlastní hranici. Co jeden považuje za nevěru, jiný ještě omlouvá jako „nevinný flirt“. A právě rozdílné vnímání může být zdrojem konfliktů.
Proč lidé podvádějí?
Důvodů, proč dochází k nevěře v manželství nebo partnerském vztahu je mnoho. Může mezi ně patřit například:
- nedostatek pozornosti, partner se cítí přehlížený;
- touha po novém, rutina a stereotyp vedou k hledání vzrušení jinde;
- nižší sebevědomí, nevěra slouží jako potvrzení vlastní hodnoty;
- nespokojenost v sexu, jeden z partnerů hledá naplnění jinde;
- příležitost, někdy prostě vyhrají okolnosti.
Jak poznat nevěru?
Mnoho lidí si klade otázku: „Jak poznám, že mě partner podvádí?“. Jednoznačná odpověď na tuto otázku neexistuje, mohou tu však být různá znamení:
- partner tráví víc času na mobilu,
- tají hesla a chrání si soukromí,
- mění své návyky,
- věnuje více času svému zevnějšku,
- ztrácí zájem o intimitu doma,
- je nervózní, podrážděný, vyhýbá se otázkám.
Pozor – výše uvedené nemusí nutně znamenat nevěru. Někdy jde o stres, pracovní tlak, osobní krizi…
Nevěra jako okamžitý konec vztahu
Pro mnoho lidí je nevěra neodpustitelná. Argumentují tím, že vztah stojí na důvěře a jakmile ta je narušena, už ji nelze znovu vybudovat. „Jednou podvede, podvede znovu“ říkají.
Nevěra často končí rozchodem nebo rozvodem, zejména pokud se opakuje. Podvedený partner se cítí zrazený, ponížený a jeho sebehodnota tím velmi utrpí. Pro někoho je nevěra hranicí, přes kterou již prostě nelze jít zpět.
Má smysl vztah po nevěře?
Na druhou stranu, řada párů se rozhodne dát vztahu druhou šanci. A mnohdy se ukáže, že nevěra byla sice bolestivá, ale stala se impulzem k proměně vztahu.
Odborníci tvrdí, že přežít nevěru je možné, pokud:
- oba partneři chtějí pokračovat,
- nevěra byla přiznaná a nelže se dál,
- podvádějící partner přijímá odpovědnost,
- probíhá otevřená komunikace,
- oba pracují na obnovení důvěry.
Zkušenosti některých párů ukazují, že po překonání nevěry může být vztah dokonce pevnější než dřív. Ovšem není to hned. Chvíli ta cesta trvá.
Jak se vyrovnat s nevěrou?
Pro podvedeného partnera je nevěra obrovský šok. Někteří mají navíc důvěru v partnera obrovskou a jsou přesvědčeni, že by to nikdy neudělal. V takovém případě se rozpadne vše, čemu doposud věřili. V hlavě se rojí miliony otázek a představ. Jak se tedy s nevěrou co nejlépe vyrovnat?
1. Dát si čas – bolest potřebuje prostor.
2. Mluvit o tom – potlačování emocí nic neřeší.
3. Stanovit hranice – co se musí změnit, aby měl vztah šanci.
4. Zvážit terapii – párová nebo individuální terapie může hodně pomoci.
5. Rozhodnout se – odpustit, nebo vztah ukončit.
Ve chvíli, kdy se rozhodne člověk nevěru odpustit, je důležité jít dál a nevracet se k této životní etapě.
Odpustit nevěru – ano, nebo ne?
Otázka odpuštění nevěry je jedna z nejtěžších. Odpověď na ni není jednoduchá a určitě je dobré si ji dobře promyslet. Dát si dostatek času. Odpovědi se mohou postupně různě měnit, ale když si dáte dostatek času, ta správná odpověď se nakonec ukáže. Záleží zde na více faktorech:
- jak dlouho vztah trvá,
- zda jde o jednorázovou chybu nebo dlouhodobý poměr,
- je partner ochoten nést následky,
- jak silné je pouto a ochota bojovat na obou stranách.
Odpustit nevěru neznamená zapomenout. Znamená to, že se rozhodnete nevracet se k ní v každém konfliktu a opravdu zkusit jít dál.
Když nevěra není fyzická
Emocionální nebo virtuální nevěra se někdy bagatelizuje. „Vždyť se pořádně nic nestalo“ – jenže pro mnoho lidí může být bolestivější než fyzický vztah. Citové pouto s někým jiným vyvolává pocit, že partner dal to nejcennější – své city – někomu jinému.
Nevěra v manželství a rozvod
Statistiky ukazují, že nevěra je jednou z nejčastějších příčin rozvodů v Česku. Podvedení parneři často říkají, že jim chyběla důvěra, bezpečí a jistota. Přesto ale existuje nemalá část párů, které se po nevěře nerozvedou a zůstanou spolu – někdy kvůli dětem, jindy kvůli společnému majetku, a někdy jednoduše proto, že láska přetrvala.
Co radí psychologové?
Psychologové doporučují nevnímat nevěru jen jako zradu. Je třeba ji chápat i jako signál krize ve vztahu. Možná chyběla komunikace, možná byl jeden partner dlouhodobě nespokojený. Pokud se podaří pojmenovat příčiny, může nevěra parodoxně otevřít cestu k hlubší upřímnosti.
Vyústění krize tedy nemusí znamenat konec. Někdy vede k posílení vztahu. Pár se začne více bavit o svých potřebách, znovu hledá společný čas a intimitu. Nevěra se pak stane zlomem, který otevře dveře k novému začátku.
A jak to máte vy? Setkali jste se s nevěrou? Je nevěra okamžitý konec, nebo má smysl bojovat o vztah? Podělte se o svůj názor a své zkušenosti – nikdy nevíte, komu právě ten váš příběh může pomoci.
