Článek
1. Jak reagujete, když váš kamarád čelí těžké situaci, například rozchodu?
a) Jsem tu pro něj, naslouchám a nabízím pomoc.
b) Podpořím ho, ale nechám ho také vydechnout.
c) Nezajímám se, protože si myslím, že si to zvládne sám.
2. Když se kamarád rozhodne změnit směr svého života (například nová práce nebo stěhování), jak reagujete?
a) Podpořím ho ve všem, co potřebuje, a povzbudím ho.
b) Občas se o to zajímám, ale nezasahuji do jeho rozhodnutí.
c) Toho se mě moc netýká, nechávám to na něm.
3. Jak často se ptáte svého kamaráda na jeho pocity a život?
a) Často, opravdu mě zajímá, jak se má.
b) Občas, ale většinou to nechám plynout.
c) Neptám se, pokud sám neprojeví zájem.
4. Jak se zachováte, když vám kamarád požádá o pomoc s nějakým problémem?
a) Okamžitě pomohu a udělám vše, co je v mých silách.
b) Snažím se pomoci, pokud mám čas a možnost.
c) Nezajímá mě to, raději se vyhnu jakékoli pomoci.
5. Jak se cítíte, když váš kamarád získá nějaký úspěch, například povýšení v práci nebo osobní úspěch?
a) Jsem opravdu šťastný a gratuluji mu.
b) Jsem rád, ale nevyjadřuji to nějak zvlášť.
c) Nemám o jeho úspěchy zájem, protože mě to nijak neovlivňuje.
6. Jak byste popsali vaše chování ve vztahu k přátelům během těžkých období?
a) Snažím se být oporou a být s nimi, i když se necítím dobře.
b) Když se cítím dobře, tak je podpořím, ale ne vždy se mi chce.
c) Během těžkých časů se většinou stáhnu do sebe a o přátele se nepostarám.
7. Když máte pocit, že přítel potřebuje prostor, jak reagujete?
a) Respektuji to a dám mu prostor, ale stále mu nabízím podporu.
b) Nejdřív se zeptám, jestli něco potřebuje, a potom ho nechám být.
c) Nereaguji, pokud se rozhodne pro prostor, mám své vlastní věci.
Bodový systém
Každá odpověď je ohodnocena body podle toho, jak silně a zodpovědně přistupujete k přátelským vztahům:
- Odpovědi A (silná podpora a zájem o kamaráda) = 3 body
- Odpovědi B (nějaký zájem a podpora, ale s menším zapojením) = 2 body
- Odpovědi C (nezájem nebo vyhýbání se problémům) = 1 bod
Výsledky
19–21 bodů
Máte silné přátelské vztahy, ve kterých umíte být skutečnou oporou. Zajímáte se o pocity svých přátel a neustále se je snažíte podporovat, ať už v dobrých nebo těžkých obdobích. Jste skutečný kamarád, který pro své blízké udělá vše, co je v jeho silách.
13–18 bodů
Můžete mít tendenci zanedbávat některé aspekty přátelství, zejména v náročnějších obdobích. Přesto, že se snažíte, občas u vás schází motivace nebo volný čas, abyste plnili svoji roli.
7–12 bodů
Vaše vztahy s přáteli jsou povrchní a nepříliš hluboké. Možná se vyhýbáte častější interakci nebo máte dost svých vlastních problémů. Zkuste se zaměřit na větší podporu pro své okolí. Může to přinést zlepšení života vás i vašeho okolí.
