Článek
Otázky:
- Jak vypadala vaše první obývací stěna?
Vzpomínáte si na materiál, barvu nebo co jste v ní měli uložené? - Kdy jste poprvé volili prezidenta?
Byla to přímá volba? Kdo byl kandidátem a jak jste se tehdy rozhodovali? - Jaké rádio se u vás doma hrálo, když jste byli malí?
Pamatujete si název stanice nebo typ přístroje, ze kterého jste poslouchali? - Který film jste viděli v kině jako první?
Vybavíte si název filmu, s kým jste byli nebo jaký dojem na vás udělal? - Co viselo na zdech vašeho dětského pokoje?
Byly to plakáty, obrázky nebo něco jiného? - Kdo byl vaším nejlepším kamarádem na základní škole?
Vzpomínáte si na jeho jméno, společné zážitky nebo jak jste se seznámili? - Jaký byl váš první pracovní den?
Kde jste pracovali, jaké byly vaše pocity nebo kdo vás zaučoval? - Jak jste slavili své dvacetiny?
Byla oslava, kdo přišel, co jste dostali jako dárek? - Jak voněly Vánoce u vás doma v dětství?
Vybavíte si vůně, které byly pro tyto svátky typické? - Jaké bylo vaše první setkání s moderní technikou (např. televize, počítač)?
Kdy to bylo, jak jste reagovali nebo co vás nejvíce zaujalo?
Vyhodnocení
Odpověděli jste na 8 až 10 otázek?
Skvělé. Vaše vzpomínky jsou stále živé a mozek vám slouží dobře. Pokračujte v tom, co děláte – zřejmě si dokážete uchovávat důležité momenty, a to je hodně cenné.
Zvládli jste 6 nebo 7?
V pořádku. Občas něco vypadne, ale celkově to máte v hlavě srovnané. Možná by neuškodilo trochu víc cvičit paměť – třeba si občas zavzpomínat s někým blízkým nebo si sepsat, co si pamatujete z dětství.
4 až 5 odpovědí?
Možná jste některé věci vytěsnili, nebo prostě nevypluly na povrch. Není to tragédie, ale stojí za to se nad tím zamyslet. Někdy pomůže i obyčejné povídání s rodinou – vzpomínky se často rozsvítí ve chvíli, kdy to nejmíň čekáme.
Méně než 4 odpovědi?
Pokud jste měli problém si vybavit většinu věcí, je to možná signál, že mozek potřebuje víc pozornosti. Neznamená to nic hrozného, ale mohlo by být fajn si s někým popovídat, třeba i s doktorem, a zjistit, jestli by nějaká podpora nepomohla.
