Článek
S přibývajícími roky se to stává čím dál častěji: víte to, máte to na jazyku, ale ne a ne si vzpomenout. Ať už jde o jméno dávného kamaráda nebo název vesnice, kde jste kdysi trávili léto. Není to nutně známka nemoci, mozek prostě potřebuje trochu tréninku. Následujících deset otázek nezkouší, co jste se kdy naučili, ale jak rychle se vám vybaví něco, co jste kdysi prožili. Odpovězte do pěti vteřin.
Otázky:
- Jak se jmenovala vaše maminka, než se vdala?
- Jakou barvu měl váš první bicykl nebo koloběžka?
- Kdo byl váš první učitel nebo učitelka na základní škole?
- Jak se jmenovala vaše první láska?
- Kde jste nejčastěji trávili čas venku jako dítě?
- Jaký film jste naposledy viděli v kině?
- Jaký byl váš oblíbený pořad v televizi v devadesátkách?
- Kdy jste naposledy byli u zubaře a co vám tam dělal?
- Jakou přezdívku jste měli jako dítě nebo puberťák?
- Jaký byl váš úplně první mobilní telefon?
Vyhodnocení:
9–10 odpovědí do 5 vteřin: Skvělá práce! Vaše paměť je ve výborné kondici. Pokračujte v tom, co děláte.
6–8 odpovědí do 5 vteřin: Mozek funguje dobře, ale trochu tréninku by neuškodilo. Čtěte, povídejte si, vzpomínejte.
3–5 odpovědí do 5 vteřin: Paměť může začínat lenivět. Zkuste ji pravidelně provětrat – třeba podobnými otázkami.
0–2 odpovědi do 5 vteřin: Nezoufejte, ale berte to jako varování. Věnujte se paměťovým cvičením, luštěnkám nebo třeba i pravidelnému vyprávění vzpomínek.
