Článek
1. Jak často během týdne vyrazíte jen tak ven mezi lidi nebo na krátkou procházku?
a) skoro každý den
b) několikrát týdně
c) spíš jednou týdně
d) jen když musím
2. Když vám někdo nabídne neplánovaný výlet nebo návštěvu, jak obvykle reagujete?
a) jdu hned, mám rád spontánnost
b) většinou souhlasím, když se mi to hodí
c) potřebuji se předem připravit
d) raději zůstanu doma
3. Jak často si sami od sebe pustíte hudbu, rádio nebo oblíbený pořad jen pro radost?
a) téměř denně
b) několikrát týdně
c) občas
d) skoro nikdy
4. Jak vypadá vaše běžné dopoledne?
a) něco zařizuji nebo někam jdu
b) střídám odpočinek a činnost
c) většinu času trávím doma
d) spíš odpočívám
5. Jak často se pouštíte do něčeho nového (recept, trasa, koníček)?
a) rád zkouším nové věci
b) občas změnu uvítám
c) jen výjimečně
d) držím se toho, co znám
6. Když vám zazvoní telefon, obvykle:
a) zvedám hned a rád si popovídám
b) většinou odpovím
c) někdy to nechám být
d) raději volám zpět později nebo vůbec
7. Jak často chodíte spát s pocitem, že byl den příjemně využitý?
a) téměř každý den
b) docela často
c) jen někdy
d) málokdy
8. Jak by vás popsali blízcí?
a) pořád v pohybu
b) aktivní tak akorát
c) klidnější povaha
d) domácí typ
Správné odpovědi
- a) skoro každý den
- a) jdu hned, mám rád spontánnost
- a) téměř denně
- a) něco zařizuji nebo někam jdu
- a) rád zkouším nové věci
- a) zvedám hned a rád si popovídám
- a) téměř každý den
- a) pořád v pohybu
Vyhodnocení
Převaha odpovědí a)
Vaše energie působí velmi svěže. Tip: životní vitalita odpovídá zhruba věku 60–70 let.
Převaha odpovědí b)
Vyvážený životní rytmus a stabilní energie. Tipovaný věk podle stylu: 70–80 let.
Převaha odpovědí c)
Klidnější tempo a potřeba většího pohodlí. Energie odpovídá přibližně 80–85 letům.
Převaha odpovědí d)
Preferujete odpočinek a domácí pohodu. Energie působí jako u věku 85+.
