Článek
Introverti a extroverti. Dva světy, které jsou údajně podobně odlišné jako svět mužů od světa žen. Nikdy se nemohou pochopit, protože svět vnímají úplně jinak. A tak si také nemohou porozumět. Skutečně? Kdepak, tak jednoduché to zase není. Porozumět si mohou velmi dobře, zejména pokud jednomu záleží na druhém a zajímá se o jeho pocity. Ale je pravdou, že introverti se od extrovertů liší v zásadní věci - a tou je způsob, jakým si „nabíjejí“ svoji vnitřní baterku a co ji naopak vybíjí.
Co to znamená být introvert nebo extrovert?
V psychologii se těmto pojmům věnuje pozornost už víc jak sto let. Původně s nimi přišel Carl Gustav Jung – ano, to je ten chlapík, co měl na všechno hluboký pohled, ale číst jeho knihy vůbec jednoduché není.
Introvert je podle něj člověk, který „čerpá energii ze svého vnitřního světa“. Jinými slovy: společenské akce mu vysávají duši a pak se musí jít na tři dny dobíjet k Netflixu a ke své kočce. Extroverti to podle něj mají naopak – potřebují lidi, aby se „nabili“, jinak upadnou do stavu podobného zombie.
A pak je tu dokonce třetí skupina – ambiverti. Ti jsou něco jako pizza s ananasem: nevíte, jestli je to ještě v pohodě, nebo jestli je to už zločin. Ale často si berou to nejlepší z obou světů. A aby to nebylo jednoduché, se stoupajícím věkem se mnoho lidí posunuje na tomto spektru introvert-extrovert od krajů směrem ke středu.
Typický začátek dne introverta (nebo noční můra?)
Ráno je klidné. Ticho. Káva. Myšlenky proudí. A pak… telefonát. Bez varování. Bez předchozí domluvy. „Nezvedej to, prosím tě, hlavně to nezvedej,“ šeptá mozek.
Introverti se ale nebojí lidí, jak si někdo může myslet. Jen si své sociální interakce rádi dávkují. V malých množstvích. Je to jako když si dáte chilli – taky si nevezmete rovnou celou naběračku, ne? Stejně tak by byla chyba dávat rovnítko mezi introverzi a sociální fóbii. Ano, někteří introverti sociální fóbií trpí. Ale ne všichni.
Introvert:
- Miluje kvalitní konverzaci – nejlépe o smyslu života, existenci a o tom, proč je sociální small talk vůbec legální.
- Nechápe, proč někdo dobrovolně tráví pátek mezi stovkou dalších těl ve stísněném prostoru zvaném „noční klub“.
- Dokázal by klidně napsat knihu o tom, jak obejít kolegu na chodbě tak, aby to nebylo úplně trapné.
Předchozí body jsou samozřejmě myšleny s trochou nadsázky. Introverti nejsou asociálové a mnoho z nich se dokázalo přizpůsobit svému okolí. Ale potřebují pak čas, aby si v klidu a ideálně o samotě mohli zase odpočinout.
Introverti mají telefon rádi. Třeba smsky nebo chatovací appky jsou super. Ale když někdo nečekaně volá? To je o infarkt.
Extroverti: solární panely v lidské podobě
Extrovert vstává a už má v hlavě pět lidí, kterým musí napsat nebo ideálně zavolat. Mezitím stihne zorganizovat brunch, běh v parku a meeting, na kterém se bude diskutovat o možnosti zavedení teambuildingových aktivit.
Extrovert:
- Dobíjí se z lidí. Čím víc, tím líp. Ve frontě u pokladny si z dalšího čekajícího zákazníka stihne udělat nového kamaráda.
- Mluví nahlas. Hodně nahlas. I když zrovna jenom přemýšlí – opět nahlas.
- Když je v přítomnosti někoho dalšího a je ticho, začne přemýšlet, co je špatně.
I extrovert si dokáže užít chvilku samoty. Ale musí být krátká a pak se rád půjde bavit mezi další lidi.
Některé mýty o introvertech a extrovertech
- Introvert = stydlín
Ne nutně, je to podobné jako se sociální fóbií. Introvert může být skvělý řečník, moderátor nebo i rocker – jen si po koncertu nepůjde sednout s fanoušky, ale zaleze do šatny a bude koukat na strop. Sám.
- Extrovert = povrchní člověk
Kdepak. Extrovert může mít hluboké myšlenky – jen je sdělí nahlas a stihne to klidně pětkrát během jedné minuty.
- Introverti nemají rádi jiné lidi
Ale mají. Jen ne všechny. A ne často. A ne hlasité. A už vůbec ne bez předchozí domluvy.
- Extroverti milují večírky
Ne všichni extroverti jsou milovníci večírků. Někteří upřednostní i skromný piknik ve dvou. Jen během něj budou pořád mluvit.
- Introverti nechtějí (neumí) spolupracovat
Chtějí, ale potřebují si to dopředu promyslet. V duchu si načrtnout všechny možné scénáře. A pak napíší e-mail. Na brainstorming v pátek odpoledne s nimi rozhodně nepočítejte.
- Introverti neradi mluví
Naopak. Introverti si s vámi rádi popovídají. O něčem smysluplném, ideálně jeden na jednoho, v klidném prostředí, po předchozí přípravě a s možností útěku.
Extroverti si rádi užívají společnost jiných. Ale to neznamená, že nezvládnou i večer jenom ve dvou nebo dokonce o samotě.
Jak spolu vyjít (a nezbláznit se)
Vztahy mezi introverty a extroverty jsou jako tanec. Jen jeden tančí valčík a druhý freestyle. Ale když se to povede sladit, může to být krásné. O tom svědčí i řada partnerských vztahů, kde jeden je introvert a druhý extrovert. Ale takové vztahy (ať už partnerské, přátelské nebo jakékoliv jiné) rozhodně vyžadují velkou dávku tolerance a snahy o porozumění. Pokud to chybí, pak takový vztah bude trpět a nakonec se rozpadne.
Introverti si musí občas připustit, že ostatní lidi jsou taky fajn. Extroverti zase musí pochopit, že ticho není začátkem apokalypsy. Ať už patříme do jakékoliv skupiny, to nejdůležitější je vědět, co nám vyhovuje, nevnucovat si cizí rytmus a umět se zasmát, když se zas někde úplně nepochopíme.
Anketa
Článek byl sepsán na základě vlastní zkušenosti a informací z následujících zdrojů:
https://www.health.com/introvert-vs-extrovert-8701851
https://positivepsychology.com/introversion-extroversion-spectrum/
https://www.amenclinics.com/blog/busting-4-harmful-myths-about-introverts-and-extroverts/
https://www.healthline.com/health/mental-health/myths-about-introverts-and-extroverts
https://www.thepositivepsychologypeople.com/the-misconception-about-introversion-and-extroversion-enjoying-alone-time/
