Článek
Ojedinělé pálení žáhy zažil snad každý z nás. Není nijak nebezpečné, nepříjemné však je.
Za ten palčivý pocit v krku může kyselina chlorovodíková. Ta je primárně nápomocna při trávení potravy v žaludku. Když je jí moc, dostává se až do jícnu, kde způsobuje nepříjemné pocity, jako je třeba pálení žáhy.
Občas sníme moc jídla najednou, jindy si neodpustíme příliš výraznou porci - sladké, slané, kyselé, smažené či kořeněné dobroty. Spěcháme a žaludek nemůže v klidu udělat svou práci. Na vině je i citlivost na některé potraviny. Problémy s pálením žáhy přináší hektický životní styl a stravovací návyky, dalším spouštěčem může být návštěva ledničky v pozdějších hodinách.
Pálení žáhy nastává, když se žaludeční kyselina vrátí zpět do jícnu. Pokud budete jídlo déle a důkladněji žvýkat, pomůžete v trávení žaludku a trávicím orgánům. Sníží se pravděpodobnost tvoření kyseliny a její vracení do jícnu.
Pijte mátový čaj
Máta je přírodní lék, který pomáhá proti nadýmání. Je vhodné na břišní potíže včetně pálení žáhy. Šálek mátového čaje by měl lépe rozproudit fungování zažívacího systému. Použijte kupovaný mátový čaj nebo jen zalijte lístky máty vroucí vodou.
Jídlo jezte déle
Pijte roztok jedlé sody s vodou
Smíchejte jednu čajovou lžičku jedlé sody s 250 ml vlažné vody. Tento roztok pomalu vypijte. K dlouhodobému užívání se ale nedoporučuje.
Pijte jablečný ocet
Ocet má neuvěřitelné množství využití. Vmíchejte 2 čajové lžičky jablečného octa do půl sklenky vody. Vypijte při prvním náznaku pálení žáhy nebo mezi jídly.
Jezte jablka
Jedno jablko denně udrží na uzdě pálení žáhy. Jablka totiž neutralizují kyseliny v žaludku, takže se můžete cítit už několik minut po tom, co jedno sníte.
Jezte zázvor nebo pijte zázvorové nápoje
Zázvorové limonády, čaj nebo samotný zázvor (doporučujeme vyzkoušet sušený zázvor) pomáhá zklidnit žaludek. Zázvor je silný inhibitor při tvorbě kyseliny (zabraňuje jejímu nadměrnému tvoření).
Žvýkejte žvýkačku
Tento trik je asi nejjednodušší. Po jídle začněte žvýkat žvýkačku. Osvěží dech, ale také brání vracení žaludečních šťáv do jícnu. Žvýkačka totiž stimuluje proudění slin, což pomáhá udržet kyselinu dole a změnit rozdělení pH.
Léky na pálení žáhy:
- Antacida: V lékárnách jsou k dostání volně prodejné žvýkací tablety či suspenze (např. Rennie nebo Gaviscon). Tyto přípravky neutralizují žaludeční kyseliny a ulevují téměř okamžitě.
- Blokátory a inhibitory: Pro dlouhodobější či chronické potíže se používají léky snižující tvorbu žaludeční kyseliny, jako je Helicid nebo Ortanol.
Nejzajímavější články autora:ZDE ▼ SEZNAM VŠECH PŘÍSPĚVKŮ ▼
… Načíst další … Načíst další … Načíst další
