Článek
Když jsem si poprvé všiml, že mi řídnou vlasy, začal jsem hledat rady všude: u známých, na fórech, v drogerii. Trvalo mi dlouho, než jsem pochopil, že polovina toho, co jsem slyšel, nefunguje. Tady jsou mýty, které mě stály nejvíc peněz a nervů.
Mýtus č. 1: Čepice dusí vlasy
Kšiltovku jsem nosil skoro pořád, abych schoval prořídnutí. Pak mi někdo řekl, že si tím vlasy „dusím“, a vyděsilo mě to.
Pravda: Vlasové kořínky nepotřebují kyslík ze vzduchu, živí je krev. Běžná čepice vlasy nezničí. Problém by nastal jen tehdy, kdyby byla extrémně utažená a dlouhodobě tahala za vlasy, nebo kdybyste nosili špinavou a propocenou čepici, která může dráždit pokožku.
Mýtus č. 2: Správný šampon vlasy vrátí
Moje první cesta vedla do drogerie pro nejdražší šampon, co měli. Myslel jsem, že pár mytí a bude to dobré.
Pravda: Žádný šampon nedokáže nechat vyrůst vlasy tam, kde už nejsou. Šampon se správnou účinnou látkou, například s ketokonazolem, ale může být dobrým pomocníkem. Čistí pokožku a zklidňuje drobné záněty. Je to podpora, ne léčba.
Mýtus č. 3: Častým mytím si vlasy vytrháváte
Když jsem po každém mytí viděl vlasy v odtoku, začal jsem mytí omezovat.
Pravda: Vlasy, které zůstanou v ruce při mytí, jsou už ve fázi vypadávání. Vypadly by stejně, třeba o den později při česání. Naopak nemytá pokožka hromadí maz, ve kterém se daří kvasinkám a drobným zánětům, a ty vlasům škodí.
Mýtus č. 4: Když se oholíte, vlasy narostou hustší
Tuhle radu slyší snad každý, kdo řeší řídnutí.
Pravda: Holení odstřihne vlas jen na povrchu a s tím, co se děje pod kůží, nic neudělá. Dorůstající vlasy působí hustší jen proto, že jsou u kořínku širší. Počet vlasů se tím nezmění.
Mýtus č. 5: Plešatí muži mají víc testosteronu
Oblíbená teorie: kdo plešatí, je „víc chlap“.
Pravda: Muži s dědičným padáním mají většinou úplně normální hladinu hormonů. Rozdíl je v tom, že jejich vlasové váčky na vrchu hlavy jsou geneticky citlivější na hormon DHT. Proto vlasy na zátylku a po stranách obvykle zůstávají.
Co tedy dává smysl?
Než začnete utrácet za přípravky, zjistěte, proč vám vlasy padají. Základem jsou krevní testy u praktického lékaře (ferritin, štítná žláza, vitamin D) a případně návštěva dermatologa. Teprve když znáte příčinu, můžete ji cíleně řešit.
Pokud chcete mít všechno přehledně na jednom místě, sepsal jsem praktický e-book Vlasový reset o tom, proč vlasy padají, co funguje a za co zbytečně neutrácet: www.vlasovyreset.cz
Čtenáři Média mají s kódem MEDIUM10 slevu 10 %.
Článek slouží pro informační účely a nenahrazuje doporučení lékaře.
