Hlavní obsah

Médium.cz je otevřená blogovací platforma, kde mohou lidé svobodně publikovat své texty. Nejde o postoje Seznam.cz ani žádné z jeho redakcí.

Vášnivý průzkumník zdravého životního stylu.

Kladu důraz na dostatek fyzické aktivity, vyváženou stravu, strategické myšlení lékařské prevence vedoucí k dlouhověkosti, až po emoční zdraví a kvalitu spánku. Baví mě sledovat a rozumět nejnovějším vědeckým studiím a přenášet tyto poznatky do každodenní praxe. Věřím v to, že vzdělávání o zdravém životním stylu je klíčem k dosažení a udržení optimální životní pohody.