Článek
Potkáváte úsměvy, které nejsou opravdové, ale jen nasazené jako masky. Slyšíte věty, které mají vždycky nějaký dvojí význam a nutí vás přemýšlet, co tím dotyčný vlastně myslel. Cítíte ty pohledy a šeptané pomluvy, které utichnou přesně ve chvíli, kdy vstoupíte do místnosti. Nebo lži kolegyň o vás, které si dokážou vymyslet nekonečné příběhy, u nichž vůbec nechápete, jak je to možné a jestli je ten člověk vůbec normální. To napětí je tak husté, že by se dalo krájet, ale všichni se tváří, že je to jen normální provoz. Poznáváte to?
Toxicita na pracovišti není jen o tom, že je někdo nepříjemný. Je to neviditelná síť, do které se postupně zaplétáte, až se v ní začnete ztrácet.
Když se práce stane psychickou hrou
V takovém prostředí začnete dřív nebo později pochybovat sama o sobě. Hlídáte každé své slovo, aby nebylo použito proti vám. Jste v neustálém střehu, i když nikdo nic nahlas neřekl. Vaše tělo je v permanentním napětí, hladina kortizolu je neustále vysoko, žaludek máte sevřený a duši unavenou k smrti.
Protože toxické prostředí není jen stres z úkolů. Je to:
* Hra o moc, kde se nekope za jeden tým.
* Tiché tresty, když nevyhovíte něčí představě.
* Pasivní agresivita, kterou je těžké dokázat, ale o to víc bolí.
* Pocit, že nikdy nevíte, na čem vlastně jste.
Bitevní pole cizích komplexů
Proč se to děje? Protože mnoho lidí si do práce nenese jen pracovní výkon, ale i své vlastní nezahojené rány, komplexy, strachy a hluboký pocit méněcennosti. A někteří lidé si z toho všeho udělají zbraň.
Toxicita vzniká tam, kde chybí respekt a zdravé vedení. Kde se místo podpory kontroluje a místo spolupráce soutěží o to, kdo je víc. Často je to svět, kde zranění lidé zraňují další, aby se sami na chvíli cítili silnější.
Jak si udržet vnitřní čistotu?
Pokud v tom teď musíte přežít, pamatujte: To, že je prostředí toxické, neznamená, že jste slabá. Znamená to, že vaše duše cítí pravdu.
1. Nepřebírejte jejich chaos: Jejich nálada není váš problém. Nastavte si vnitřní štít.
2. Nenechte se vtáhnout do her: Nemusíte se účastnit intrik ani pomluv. Vaše mlčení a profesionalita jsou vaší ochranou.
3. Najděte si oporu: Stačí jeden člověk, se kterým můžete mluvit na rovinu.
4. Zvažte cenu: Někdy nejsilnější krok není vydržet, ale odejít. Žádná pozice nestojí za to, abyste v ní přišla o kus sebe sama.
Pokud tohle čtete a právě teď se vám sevřel žaludek, berte to jako znamení. Možná už dávno víte, že to, v čem žijete, není v pořádku. A je čas začít chránit především sebe.
