Článek
...z jídla, které jste nedávno snědli. Pokud budete i nadále aktivní, vaše tělo se obrátí na tukové buňky, aby získalo více energie.
Tukové buňky uvolňují uloženou energii zvanou mastné kyseliny, které putují krevním řečištěm do svalů. Svaly tuto energii využívají k tomu, aby vás udržely v pohybu. Jak tukové buňky uvolňují energii, zmenšují se, ale nemizí.
Většinu energie využijí vaše svaly, zatímco zbytek energie se uvolní jako CO2 při výdechu a jako voda při pocení nebo močení. Během cvičení tedy doslova dýcháte a vypotíte tuk.
Pokud nevyužijete veškerou energii uvolněnou z tukových buněk, tělo si její přebytek opět uloží. Mastné kyseliny v krvi mohou být tukovými buňkami znovu vstřebány nebo přesunuty do jiných tukových buněk v těle. Zatímco tukové buňky zůstávají na místě, energie může být přemístěna.
Proto se při odbourávání tuků nemůžete zaměřit na jednu část těla. U mužů se tuk obvykle ukládá v oblasti břicha, zatímco u žen má tendenci se hromadit v oblasti boků a stehen.
Pro více vědeckých faktů o hubnutí se připojte k akce Česko do formy: #zivotBEZobezity.
Rozumíme hubnutí a máme snadné řešení, které většině lidí pomáhá mnohem lépe než jakékoli rady a programy. Zkuste to, nebudete litovat. Spalujte více a rychleji.
