Článek
Hladovění, keto i detoxy: Co frčí mezi celebritami?
Jedním z nejčastějších trendů posledních let je takzvaný přerušovaný půst. K této metodě se v minulosti přihlásila například Simona Krainová, která několikrát uvedla, že si hlídá nejen skladbu jídelníčku, ale i čas, kdy jí. Princip je přitom jednoduchý – jíst jen v určitém časovém okně a zbytek dne tělu dopřát „pauzu“.
Podobně fungují i nízkosacharidové diety, které si oblíbily nejen zahraniční hvězdy, ale i české influencerky. Vyřazení pečiva, sladkostí a příloh má podle nich přinést rychlý úbytek váhy – a také méně zadržované vody v těle.
Některé celebrity pak nedají dopustit na různé detoxikační kúry. Ty často zahrnují několikadenní pití pouze ovocných nebo zeleninových šťáv. Výsledkem má být nejen nižší váha, ale i „restart organismu“, i když odborníci varují, že podobné diety nemusí být dlouhodobě udržitelné.
Extrémy kvůli roli i přehlídce
Ještě dál jdou diety ve chvíli, kdy se slavné osobnosti připravují na konkrétní událost – například focení nebo natáčení. Zpěvačka Ewa Farna se v minulosti svěřila, že před koncertní šňůrou upravuje jídelníček tak, aby se cítila lehčí a měla více energie na pódiu.
V zahraničí pak nejsou výjimkou ani drastické režimy, kdy herečky vyřazují sůl nebo pijí nadměrné množství vody, aby dosáhly co nejštíhlejší siluety na červeném koberci. Tyto metody ale bývají krátkodobé a často je celebrity dodržují jen několik dní před důležitou akcí.
„Zázračné“ diety pod palbou kritiky
S rostoucí popularitou sociálních sítí se ale objevuje i kritika. Někteří fanoušci upozorňují, že propagace extrémních diet může vytvářet nereálná očekávání. Přesto se diety slavných pravidelně stávají tématem bulváru – a inspirací pro tisíce lidí, kteří chtějí dosáhnout podobné postavy.
Ať už jde o keto, půsty nebo tekuté detoxikační plány, jedno je jisté: svět celebrit se bez dietních trendů zkrátka neobejde.
Zdroje:
Super.cz – https://www.super.cz/clanek/celebrity-simona-krainova-prozradila-jak-si-drzi-postavu-prekvapi-vas-jejji-jidelnicek-1507712
Extra.cz – https://www.extra.cz/ewa-farna-promluvila-o-hubnuti-a-dietach-kvuli-koncertum-otevrene-priznani-7c1a4
ŽivotvČesku.cz – https://zivotvcesku.cz/celebrity-a-jejich-diety-jak-si-udrzuji-stihlou-postavu-a-co-na-to-odbornici/
