Článek
Jedná se o metabolickou kostní chorobu, projevující se řídnutí kostní tkáně. V kostech se vytvářejí póry. Dochází k úbytku vápníku i jiných minerálů. Za příčinou řídnutí kostí se bere podvýživa, nedostatek pohybu, věk a menopauza. Tato nemoc se projevuje bolestí zad, snadná lomivost kostí, zmenšení tělesné výšky, zmenšení pohyblivosti a vytvoření hrbu (kyfóza).
Rizikové faktory
1. Věk nad 70 let
2. Podvýživa- nedostatek vápníku a vitamínu D, BMI nižší než 19
3. Menopauza- důsledek poklesu ženského hormonu estrogenu
4. Nedostatek pohybu- dochází ke zvýšenému odbourávání kostí
Prevence
1. Dostatečný přísun vápníku, vitamínu D a vitamínu K
2. Dostatečný pohyb
Příznaky
1. Snadná lomivost kostí
2. Bolest zad
3. Zmenšení tělesné výšky- až o 20 cm
4. Vytvoření hrbu (kyfóza)
5. Zmenšení pohyblivosti hrudního koše i páteře
Terapie
1. Pohybová terapie
2. Vápník- jeho příjem musí být dostatečně zajištěn, doporučená denní dávka 1000-1500 mg, z toho je 500 mg zajištěno pestrou stravou
3. Vitamín D- podporuje výstavbu kostí a účinek vápníku
4. Vitamín K- zvyšuje množství osteokalcinu a současně jej aktivuje, tím přirozeně ukládá vápník do kostí
5. Kalcitonin- přirozený hormon, který se podílí na metabolismu kostí. Při terapii se používá lososí kalcitonin.
6. Fluor- nahrazuje vápník v kostech, kosti pak nejsou odbouratelný
7. Stroncium- působí podobně jako vápník, jeho mechanismus ještě není objasněn
8. Estrogeny- ženské pohlavní hormony
