Článek
Samotné příznaky nemoci
1. Potíže s usínáním, včetně s tím najít vhodnou spací polohu
2. Časté buzení během noci, potíže opět usnout a brzy se vzbudit
3. Neschopnost soustředit se na denní úkoly, potíže s pamětí
4. Ospalost během dne, podrážděnost, deprese nebo úzkost
5. Pocit ospalosti nebo žádná energie během dne
6. Potíže s koncentrací
7. Člověk může být popudlivý, agresivní nebo impulzivní
Na začátku noci je obtížné usínání. Tato nespavost je příznakem úzkostných poruch. Syndrom odkládané spánkové fáze se může zaměňovat za nespavost. Při syndromu je nástup spánku značně opožděn a probouzení se přelévá do denních hodin.
Pacienti, kteří mají problémy s usínáním, se běžně v noci probouzejí a mívají problémy znovu usnout. Dvě třetiny těchto lidí se budí uprostřed noci a více než polovina těchto lidí má problém znovu usnout.
Časté ranní probuzení je probuzení, ke kterému dojde dřív, než je žádoucí (o více než 30 minut). S neschopností vrátit se zpět do stavu spánku, a to dřív, než doba dosáhne 6,5 hodiny. Časté ranní probuzení je charakteristické pro depresi. Samotné příznaky úzkosti mohou vést k nespavosti. Mezi běžné příznaky patří napětí, nutkavé obavy o budoucnost, pocit nadměrné stimulace a nadměrné analyzování minulosti.
