Článek
Nenechte se odradit těžkým úvodem, jak to mají ženy těžké. Budete odměněni návodem, jak na to.
Co se s námi děje po porodu
Jsme jiné než dřív. Unavené, nevyspalé, rozlámané, roztěkané – dítě nás přeruší každou chvíli. I obyčejné věci, jako umýt nádobí nebo si v klidu dát kafe, se mění na akci na několikrát. Romantická nálada se v tom rytmu těžko hledá.
Tělo bolí – prsa a ramena z kojení, záda z nošení dítěte. Poporodní rány se hojí, přerušovaný spánek a péče o miminko tvoří rutinní maraton. Psychicky se cítíme přetížené, navíc můžeme mít strach, že nás partner vnímá jinak.
Dotek od partnera, který dřív znamenal pohlazení a blízkost, může teď působit spíš jako žádost o sex, a místo aby potěšil, vyvolá napětí. A víte, co se pak stane? Uzavřeme se ještě víc. Ne proto, že nechceme blízkost, ale protože hlava i tělo křičí po klidu, po prostoru, po nadechnutí.
Muži, tohle nedělejte!
Výčitky nepomáhají. Ty si dáváme už sami – že nestíháme být dokonalé mámy, že jsme podrážděné, že nemáme energii, nemáme uklizeno křičíme na děti… Takže prosím, nepřidávejte další.
Neříkejte: „Ty už nejsi jako dřív“ nebo „Kdy budeš mít zase chuť? Já jsem tu taky a mám svoje potřeby..“
Dřívější svádění teď nemusí mít vůbec žádný efekt.
Ne proto, že bychom vás nemilovali, nebo že byste nás nepřitahovali. Ale protože jsme fyzicky přetížené. Naše tělo momentálně není úplně naše. Střed těla se po porodu teprve vrací zpátky, svaly se znovu hledají, hormony divočí.
A vy, muži, možná sedíte vedle své ženy a přemýšlíte: „Co se děje? Copak ji už nepřitahuju? Je se mnou něco špatně?“
Ne, není. Jen se změnila cesta do našeho srdce. A vy teď musíte najít novou – jemnější, pomalejší, citlivější.
Muži, tohle udělejte!
Dejte nám fyzickou svobodu. Půl hodiny, ideálně hodinu, kdy nikoho nemusíme nosit, kojit, houpat, hladit. Čas, kdy se můžeme oddechnout, protáhnout a načerpat energii.
Vezměte naše děti a vyražte s nimi na procházku. Tyto chvíle klidu nám dovolují vrátit se k sobě, cítit svou ženskost a být připravené na blízkost.
Proč je to dobré
Když tohle muž udělá, budeme mu opravdu vděčné. Budeme cítit, že je nám oporou, že je na nás napojený, že nám rozumí. A to v nás probouzí vděčnost, blízkost a chuť mu to dříve či později vrátit…
Fyzický a psychický odpočinek a pocit porozumění od partnera je teď nová cesta k našemu srdci a našemu tělu.
Jasně, může to být pro vás otrava, už to není tak rychlé jako dřív – „sáhnu a hotovo“ – ale to nevadí. Ve výsledku získáte hlubší spojení jak s námi tak s dětmi. Nedělejte to a nebude sex dalších x měsíců. Nebo bude, ale rychlý a ne tak výživný.
A Dámy, opravdu žádné uklízení a dohánění domácích prací. Dejte si čas se znovu nacítit na sebe, vrátit se k sobě, znovu se poznat. Potřebujeme tento prostor, abychom se mohly cítit zase dobře. To odpočinek z nás udělá lepší matky a milenky. Ne, uklizená kuchyň.
Otázky na závěr:
👉 Muži, dokážete dát své ženě po porodu prostor a čas, aniž byste čekali něco zpátky? Věříte, že právě to může být klíč k její blízkosti?
👉 Ženy, jak vy prožíváte návrat k sobě po porodu? Co vám pomáhá znovu se cítit jako žena, ne jen jako máma?
