Článek
Aktuálně se nacházíme na vrcholu chřipkové epidemie, což ovlivňuje chod rodin, škol, ale i firem. Známe to všichni – typickými příznaky jsou silná únava, bolest těla, suchý kašel, bolest hlavy a s tím souvisí i vysoká teplota. A o té je řeč.
To, že máme teplotu, je znamení, které nám dává tělo, že se s nemocí pere a bojuje. Rozhodně to pro nás neznamená, že si máme okamžitě vzít léky na bolest a co nejrychleji a prudce ji srazit. To platí poiuze pro opravdu vysokou horečku, která může být nebezpečná a pro tělo vyčerpávající.
Pokud se ale jedná o teplotu do 38 stupňů, není žádoucí ji uměle srážet, což spousta lidí neví a to je velká chyba. Teplota vás sice unavuje a necítíte se dobře, ale je to známka toho, že se léčíte. Zvýšená teplota totiž má tu schopnost ničit živé patogeny.
Z toho vyplývá, že určitě si určitě při teplotě 37,5 nemusíte dávat paralen ani žádné horké nápoje typu Coldrex apod. Doplňujte pitný režim, přijímejte vitamíny a pokud je potřeba, klidně užívejte některé volně dostupné přípravky, jako je mořská sůl do nosu, spreje proti bolení v krku nebo sirupy na kašel.
Pamatujte si ale, że u horečky toto pravidlo neplatí a srazit ji je žádoucí.
Další chybou, které se lidé při léčbě dopouštějí, je nedostatek odpočinku. To je totiž to nejzásadnější, co tělo potřebuje! Pokud jste nemocní, jděte do postele a zapomeňte na veškerou práci, pohyb navíc a starání se o celou rodinu. Samozřejmě, že ne vždy je to možné, ale pokud to alespoň trochu jde, kurýrujte se tak, jak by se mělo.
Pokud odpočinek zanedbáte, koledujete si o repetici nemoci, která se může vrátit mnohem silnější a často se stává, že si takto lidé nechtěně přivodí zápal plic.
Nepodceňte to a buďte rozumní, vyplatí se vám to!
