Článek
Co vlastně znamená pojem psychosomatika?
Psychosomatika je odvozena od dvou slov, od slova psyche, což znamená duševno a od slova soma, což z řeckého překladu znamená tělo. Psychosomatika se tedy zabývá vztahy mezi naší psychikou a fyzickým zdravím. Což vlastně znamená, že lékař nepátrá pouze po důvodu pacientovi nemoci, ale zajímá se také o okolnosti, které jeho zdravotním problémům předchází. Proto je často schopna pomoci tam, kde běžná léčba selhává. Neboť naše zdraví je velmi ovlivněno prostředím, ve kterém se pohybujeme a také životními situacemi, které jsou mnohdy velmi těžce zvladatelné. Psychosomatika jako lékařská disciplína je ze strany některých odborníků opomíjená, ba dokonce odmítaná. Avšak v psychosomatice, jakožto v nadstavbovém lékařském oboru, se v řadě zemí Evropy vzdělávají praktičtí lékaři, internisté, dermatologové, neurologové a další specialisti.
Bojíte se odsouzení?
Psychosomatika s sebou nese i spoustu předsudků jak v mysli lékařů, tak v mysli laiků. Někdy jsou pacienti, u nichž nejsou nalezeny žádné tělesné nebo biochemické poruchy, považováni za neurotiky a simulanty, jež si svoje příznaky vymýšlejí a vyhýbají se práci. Avšak vzájemné působení těla a duše na sebe, bylo opakovaně potvrzeno vědeckými výzkumy. „O čem není možné mluvit, tím se musí onemocnět,“ tohle jsou slova německého psychologa Gerharda Danzera, který je propagátorem psychosomatiky a také autorem knihy, která ukazuje celostní pohled na zdraví těla i duše. Bolavou duši bolí tělo.
S psychosomatickými potížemi se setkal každý z nás!
Spojení naší duševní nepohody a fyzickým onemocněním vnímá každý z nás. I vy jste se určitě setkali se svíráním žaludku před nějakou stresovou situací. V napjatých situacích se nám zrychluje dech, zrychluje se nám pulz, potíme se. Také mnohé stresové situace mohou vést k průjmu. Úzkost, obavy a neřešitelné problémy zapříčiňují bolesti hlavy, či nespavost.
Psychikou ovlivněna je jakákoliv tělesná porucha, od psychogenní slepoty či obrny až po velmi časté vegetativní příznaky, do čehož spadá zvýšené pocení, pocity tepla nebo zimy, pocity tělesné únavy.
Bohužel psychosomatické poruchy, které nejsou včas léčeny, mají tendenci k chronicitě. Pokud se tělo nachází v dlouhodobém stavu stresové pohotovosti, dochází k značnému vyčerpání celého organismu, při čemž dochází k narušení jeho obranyschopnosti.
Berete svou duševní nepohodu na lehkou váhu?
Dnešní systém je především zaměřen na výkonnost, na vzdělání, na dosažení svých cílů. V tomhle rozumovém období se velice často stává, že jsou naše emoce opomíjeny, není na ně čas a nedáváme jim takovou důležitost, kterou si zaslouží. Však nezapomínejme, že nás provází na každém kroku a ovlivňují naše celkové zdraví.
Léčba psychosomatických onemocnění
V prvé řadě je potřeba odhalit příčiny a udržující faktory u všech psychosomatických onemocnění. Mezi nejčastější patří potlačované úzkostné stavy, ale i chronické poruchy nálad, stresové poruchy, poruchy osobnosti a další.
Nápomocné nám, při psychosomatických problémech, mohou být knihy, jež se touhle tématikou zabývají, pomohou nám nahlédnout pod obal našich zdravotních problémů, ovšem v pokročilejším stádiu, zdá se být nezbytná terapie u odborníka, jenž je na danou problematiku podrobně zaměřen.
Zdroje:
Jan Poněšický. Psychosomatika pro lékaře, psychoterapeuty i laiky. v Praze roku 2014. ISBN 978-80-7387-804-7
