Článek
A mě, jako NLP (Neuro-lingvistické programování) kouče, napadlo psát recenze na knihy s touto tematikou, které vám mohou být užitečné. V těchto recenzích budu sdílet své poznatky a způsob, jakým informace z knih implementuji do své práce.
Každý týden bych mohl psát recenzi na knihy zaměřené na osobní rozvoj, psychologii nebo životní zkušenosti. Hledáme odpovědi na to, co se nám v životě děje. Buď nás osud vede jinak, než si přejeme, nebo si říkáme, že osud má s námi jiné plány. Anebo je to jen náš nastavený vzorec, který u nás funguje jako autopilot, a my proplouváme životem jako loď bez kapitána.
Náš život držíme v rukou
Vše, co v životě děláme a prožíváme, pochází od nás. My jsme strůjci svého života, svého bytí. Právě na toto poukazuje kniha „Emoční kód úspěchu“ od Jiřího Vokáče Čmolíka a Moniky Urbanové. Kniha vás celou dobu doprovází pochopením, co je emoční kód a jak tyto procesy ve svém životě nastavit. Jak fungují křivdy, ale také sebeláska, naše sebevědomí a sebe hodnota.
Kniha vás doprovází nejen zkušenostmi autora, ale i příběhy lidí, kteří ve svém životě udělali změnu. Najdete v ní mnoho cvičení, která vám pomohou v rozvoji osobnosti a pochopení našich vzorců. Proč neustále přitahujeme stejné lidi, ať už v osobním nebo vztahovém životě? Kniha obsahuje také mnoho cvičení na vnitřní odpuštění a práci se sebe hodnotou, která je velmi důležitá.
Sebehodnota nám pomáhá mít svou vlastní hodnotu, abychom se naučili říkat správně ano a správně ne. Naše sebe hodnota je také naší ikonou. Spojení sebevědomí, sebelásky a sebe hodnoty nás dělá jedinečnými a pomáhá nám v rozvoji osobnosti. Kniha je takovým manuálem, jak toto nastartovat. Mohou být mezi námi lidé, kteří použijí knihu nejen jako start, ale také jako vstupenku pro další spolupráci, například s NLP koučem.
Obálka knihy Emoční kód úspěchu
Kniha kromě cvičení, kde pracujete se svými myšlenkami, obsahuje také několik cvičení tzv. naťukávání bodů na těle. Tyto techniky se mi osobně líbí a rád je zařadím i do svých technik NLP. Nejvíce se mi líbí technika otevření srdce, kterou sám používám a doporučuji i svým klientům a přátelům.
Jak jsem to pochopil já
Jako NLP kouč jsem zjistil, že kniha má odkazy na NLP. V mém soukromém životě mi pomohla lépe porozumět své práci a že má cesta seberozvoje jde správným směrem. Myšlenky z knihy mohu předávat svým klientům, kterým pomáhám se sebevědomím a osobním rozvojem. Mnozí lidé dnes mají problém se sebeláskou. Mít se rád takový, jaký jsem, přijmout se a být se sebou ztotožněný. Tento problém často vyvstává při setkáních.
Lidé často při rozvoji osobnosti, podnikání, hledání nové práce či v jiných situacích nacházejí základní bloky, jako je nedostatek sebelásky, nízké sebevědomí nebo sebe hodnota.
Pár slov na závěr
Za mě knihu doporučuji. Pokud vás život dostal na křižovatku mnoha otázek, tato kniha je tou správnou příručkou, jak pokračovat dál. Jako kouč věnující se této tematice mám možnost knihu půjčovat klientům. Vždy se snažím přečíst knihy doporučené kolegy, abych věděl, o čem mluvím. Také připravuji podobnou knihu o nalezení vnitřního vědomí. Pokud máte možnost, doporučuji ji. Uvidíme se za týden u další knihy na téma Ikigai, kde se více rozeberu.
