Článek
Zápis z koučovacího procesu: proč může dávat smysl
Možná to znáte z přednášek, workshopů nebo kurzů. Odcházíte plní dojmů, inspirace a nových myšlenek, ale po pár dnech zůstane jen nejasný pocit, že „tam toho bylo hodně“. Bez strukturovaného shrnutí se část důležitých informací vytrácí – a často i to, co bylo skutečně podstatné.
Podobná situace může nastat i během koučování. V průběhu sezení se otevírají témata, souvislosti, uvědomění a nové pohledy na vlastní situaci. Přicházejí vhledy, formulují se cíle, objevují se další kroky. Pokud by se klient snažil vše udržet v paměti nebo si během sezení dělat poznámky, odvádělo by to pozornost od samotného procesu a od prožívání přítomného okamžiku.
Právě zde může být zápis z koučovacího sezení užitečným nástrojem. Umožňuje plně se soustředit na sebe, své emoce a myšlenky, aniž by bylo nutné řešit zachycení obsahu. Zároveň poskytuje přehledné shrnutí klíčových bodů, témat, uvědomění a domluvených kroků, ke kterým je možné se později vracet.
Zápis z procesu koučování může sloužit jako:
- opora mezi jednotlivými sezeními,
- připomínka důležitých vhledů a rozhodnutí,
- vodítko pro další práci na sobě,
- způsob, jak sledovat posun a vývoj v čase.
Ne každý kouč s touto formou pracuje, ale pro některé klienty může být právě systematický zápis významnou přidanou hodnotou. Pokud hledáte kouče, může stát za to se ptát nejen na metody a přístup, ale i na to, jakým způsobem je proces zachycován a jaké výstupy si ze sezení odnášíte.
Koučink je proces, který se odehrává v čase. Mít možnost se k němu vracet i mezi setkáními může jeho přínos výrazně prohloubit.
