Článek
Psychologové se této dilemě věnují dlouhodobě a výsledky jejich výzkumů přinášejí zajímavý pohled na to, co vlastně tvoří jádro partnerského pouta.
Sex bez lásky: vášeň bez kořenů
Sexuální touha je základní lidskou potřebou. Může být intenzivní, spalující a dočasně naplňující. Pro mnohé lidi je možnost užívat si intimní blízkost bez závazků lákavá. Sex bez lásky může krátkodobě přinášet pocity štěstí a euforie díky hormonu dopaminu, který se uvolňuje při vyvrcholení. Jenže psychologové upozorňují, že takový model funguje hlavně jako okamžitý zdroj potěšení, nikoli jako dlouhodobě udržitelná strategie.
Bez emocionálního ukotvení totiž rychle dochází k prázdnotě. Výzkumy ukazují, že lidé, kteří praktikují sex bez citové vazby, často hledají další a další zážitky, aniž by nacházeli skutečné uspokojení. Zatímco tělo si dopřává radost, duše začíná postrádat smysl a pocit blízkosti.
Láska bez sexu: pouto bez jiskry
Na opačném konci stojí vztahy, které fungují spíše jako přátelství či partnerství založené na vzájemném respektu, sdílení a podpoře, ale kde intimní stránka chybí. Psychologové upozorňují, že absence sexu nemusí znamenat automaticky problém. Existují páry, pro které je důležitější sdílená životní cesta než vášeň. Některé partnerské dvojice se dokonce řadí mezi tzv. asexuální vztahy a mohou být šťastné i bez sexuální aktivity.
Pro většinu lidí ale intimní blízkost představuje důležitý prvek partnerského života. Sex není jen fyzická aktivita, je to i jazyk, kterým si partneři vyjadřují lásku, přijetí a touhu. Pokud dlouhodobě chybí, začínají se objevovat pochybnosti, frustrace nebo i žárlivost. Láska tak může přetrvat, ale často ztrácí dynamiku a vitalitu.
Psychologové mají jasno: rovnováha je klíč
Z hlediska psychologie je jasné, že zdravý a dlouhodobý vztah potřebuje obě složky. Emoční blízkost a partnerská láska vytvářejí pocit bezpečí, zatímco sex přináší vášeň a fyzické spojení. Studie ukazují, že páry, které jsou spokojené v intimní oblasti, uvádějí vyšší míru životní spokojenosti a lepší schopnost zvládat konflikty.
Není to však o matematice, kdy by se musela přísně měřit frekvence sexuálních styků. Jde o to, zda oba partneři cítí, že je jejich potřeby naplněny. Vztahy totiž nekrachují jen kvůli absenci sexu, ale především kvůli pocitu, že jeden z partnerů není slyšen, respektován nebo oceňován.
Hra o intimitu a porozumění
Psychologové doporučují, aby se partneři nebáli mluvit o svých touhách, fantaziích i obavách. Otevřená komunikace pomáhá nejen znovu rozdmýchat vášeň, ale i prohloubit emocionální propojení. Intimita totiž není jen o sexu samotném. Začíná už u doteků, polibků, smíchu a sdílení každodenních drobností.
Pokud má vztah fungovat dlouhodobě, je třeba najít rovnováhu mezi vášní a blízkostí. Někdy se přikloní kyvadlo více k lásce, jindy k fyzické přitažlivosti. To, co je důležité, je ochota hledat společnou cestu a nevnímat sex a lásku jako dvě oddělené oblasti, ale jako propojený celek. Pokud si partneři v tomto směru vyhoví, je i velká šance, že jich vztah vydrží.
Zdroje a doporučená literatura:
Harvard Gazette: Can you be close without sex?
Triangular theory of love
Proč mají hodní kluci u žen smůlu se dočtete v tomto článku.
