Článek
Intimita nemusí být vždy doprovázena proudem slov. Někdy je to právě ticho, které dovolí partnerům ponořit se do vlastních prožitků a navzájem se cítit ještě intenzivněji. Naopak existují chvíle, kdy bez slovního vyjádření touhy nebo hranic nedojde k opravdovému propojení. Umění rozeznat, kdy je čas na mlčení a kdy naopak na vyjádření, patří mezi nejdůležitější dovednosti ve vztahu i v sexu.
Kdy ticho otevírá prostor pro tělo
Sex bez slov bývá intenzivní právě proto, že dovolí tělu mluvit. Dýchání, doteky, rytmus pohybů, pohledy a gesta dokážou vyprávět příběh touhy mnohem příměji než slova. Když se partneři plně soustředí na smysly, na vůni, chuť, dotek a zvuk dechu, prožívají přítomný okamžik jinak než při hovoru. Ticho v posteli může být velmi hlubokou formou intimity, protože se člověk učí vnímat partnera všemi smysly a naladit se na jeho neverbální signály.
Naslouchat tělem znamená být vnímavý vůči jemným reakcím druhého. Všímat si, jak partner dýchá, zda se jeho tělo napíná nebo uvolňuje, zda vyhledává dotek nebo se mu podvědomě vyhýbá. Takové signály mohou být mnohem spolehlivější než slova. Někdy lidé neřeknou, že je jim něco nepříjemné, ale jejich tělo to dá najevo. Stejně tak lze skrze tělo poznat, co přináší potěšení. Tento způsob komunikace posiluje důvěru a prohlubuje vzájemné propojení.
Když jsou slova nezbytná
Na druhou stranu existují situace, kdy je absence slov spíše překážkou. Pokud partneři teprve objevují jeden druhého, je důležité sdílet, co se komu líbí a co už je příliš. Hranice a přání se těžko odhadují, pokud o nich nikdo nemluví. V těchto chvílích jsou slova mostem k bezpečí a jistotě. Otevřená komunikace pomáhá odstranit stud, nedorozumění a strach, že člověk dělá něco špatně. Díky slovům lze také vyjádřit komplimenty, ocenění nebo prostou radost, což může zážitek znásobit.
Je důležité rozlišovat mezi tichým souzněním a mlčením, které dusí. Pokud je v posteli ticho proto, že partneři nejsou schopni komunikovat o svých potřebách, vzniká napětí. Takové mlčení nepřináší blízkost, ale odcizení. Pokud jeden z partnerů mlčí ze strachu nebo pocitu, že jeho hlas nebude přijat, intimita ztrácí svou otevřenost. Proto je zdravé, aby si dvojice vyjasnila, zda mlčení přináší uvolnění, nebo naopak vytváří bariéru.
Slova jako koření, ticho jako základ
Někdy je dobré představit si komunikaci v posteli jako jídlo. Slova jsou kořením, které dokáže proměnit zážitek, dodat mu ostrost, sladkost nebo hru. Ale základní ingrediencí je vždy schopnost cítit tělo a vnímat druhého. Když je mezi partnery přítomna důvěra, mohou si hrát s kombinací obojího. Můžete prožít noc, kdy stačí jen dech a doteky, a příště si užít vášeň podpořenou slovy a vyjádřením touhy.
Na začátku vztahu lidé často potřebují mluvit více, protože si vytyčují hranice a hledají, co jim vyhovuje. V dlouhodobém vztahu se partneři už dobře znají, a proto si mohou dovolit více ticha, protože neverbální signály čtou přirozeněji. To ale neznamená, že by slova měla zmizet úplně. Komunikace se vyvíjí s tím, jak se vyvíjí i samotný vztah, a je zdravé občas se partnera zeptat, zda mu něco nechybí nebo zda nepotřebuje změnu.
Ideální je střídání obou přístupů podle momentální nálady a potřeby. Ticho může být cestou k hlubokému prožitku, kdy se člověk plně ponoří do smyslů. Slova zase pomáhají, když je potřeba ujistit se, že oba partneři kráčejí stejným směrem. Rovnováha mezi těmito póly je klíčem ke spokojenému intimnímu životu.
Sex není jen fyzická aktivita, ale také forma komunikace. Někdy mluví těla hlasitěji než slova, jindy slova otevírají cestu k tělu. Ticho v posteli nemusí znamenat prázdnotu. Může být symbolem důvěry a plného soustředění. Stejně tak povídání během intimity není rušivé, pokud vychází z upřímného zájmu. Největším uměním je umět naslouchat nejen ušima, ale i celým tělem.
Zdroje a doporučená literatura: She Comes First/Ian Kerner, HarperCollins Publishers 2004
Když sex bolí. Fyzické i psychické příčiny takové bolesti se dočtete v tomto článku.
