Článek
Babička vám říkala, ať jíte mrkev, abyste viděli jako ostříž, nebo vás varovala před koupáním po obědě. Zatímco my jsme nad těmito radami shovívavě krčili rameny jako nad přežitkem z minulého století, moderní laboratoře začínají potvrzovat nečekanou věc. Naši předkové měli v rukávu víc než jen staré povídačky. Měli pravdu.
Pojďme se podívat na 15 „pověr“, které nejsou jen báchorkami, ale mají reálný vědecký základ.
1. Bolí mě v koleni, bude pršet
Není to jen věštecká schopnost vašich prarodičů, ale čistá fyzika. Klouby jsou uzavřená pouzdra vyplněná tekutinou. Když se blíží bouřka, atmosférický tlak klesá. Tento pokles umožní tkáním v těle (včetně těch kolem kloubů) se nepatrně rozpínat. U zdravého člověka si toho mozek nevšimne, ale pokud máte zánět nebo staré zranění, roztažení podráždí nervová zakončení a bolest je na světě.
2. Po vydatném jídle nechoď plavat
Tady se babičky sice sekly v tom, že byste se hned utopili, ale princip trefily. Po jídle tělo přesměruje značné množství krve do trávicího traktu. Pokud v tu chvíli skočíte do vody a začnete intenzivně plavat, vaše svaly a žaludek začnou soupeřit o krev a kyslík. Výsledkem mohou být nepříjemné křeče nebo nevolnost, což v hluboké vodě rozhodně nechcete.
3. Červená obloha večer slibuje hezký den, červené ráno předpovídá déšť
Lidová meteorologie v kostce „Červánky večer – jasný den, červánky ráno – bouřka jen.“ Červená barva vzniká, když sluneční paprsky procházejí velkou vrstvou atmosféry plnou prachu. Večerní červánky na západě signalizují, že k nám míří suchý vzduch a vysoký tlak. Naopak ranní červánky znamenají, že tato zóna už přešla a od západu se k nám blíží vlhká fronta (déšť).
4. Hmyz létá nízko, blíží se bouře
Tato pověra je pravdivá. Hlavním viníkem je pokles atmosférického tlaku. Hmyz má v těle citlivé senzory (mechanoreceptory), které fungují jako přírodní barometry. Když tlak začne klesat, hmyz to vnímá jako varování před nebezpečím.
Ve vyšších vrstvách atmosféry je navíc vzduch před bouřkou mnohem neklidnější. Aby drobní letci nebyli strženi prudkými poryvy větru a turbulencemi, instinktivně se stahují do tzv. přízemní hraniční vrstvy. Tam je proudění vzduchu brzděno terénem, stromy a budovami, což jim umožňuje bezpečněji manévrovat a najít úkryt.
5. Klepání na dřevo přináší štěstí
Tady jde o čistou psychologii a symbolickou očistu. Podle tradice v dřevě sídlili duchové stromů, které jsme tím prosili o ochranu. Věda zjistila, že provedení fyzického rituálu (jako je klepání) skutečně snižuje úzkost z toho, že jsme něco „zakřikli“. Mozek získá pocit kontroly nad náhodnými událostmi, což nás uklidní.
6. Levandule pomáhá na vysoký tlak
Tyto bylinky nejsou jen pro vůni. Levandule obsahuje linalool, který po vdechnutí nebo vstřebání přímo ovlivňuje parasympatický nervový systém, který nás uklidňuje a snižuje srdeční tep. Také například Fenykl působí jako mírné diuretikum (odvodňuje), což je jeden ze základních mechanismů, jak se i v medicíně snižuje krevní tlak.
7. Slepičí polévka jako tekutý lék
Není to jen o teple a hydrataci. Výzkum ukázal, že slepičí vývar omezuje pohyb neutrofilů (bílých krvinek, které způsobují zánět v těle). Navíc maso obsahuje aminokyselinu cystein, která je chemicky velmi podobná lékům na odhlenění, takže vám polévka reálně pomůže snadněji dýchat.
8. Prstenec kolem Měsíce věští déšť
Takzvané lunační halo vzniká lomem měsíčního světla v ledových krystalech vysoko v atmosféře. Tyto krystaly se nacházejí v mracích typu cirrus. Meteorologicky jsou tyto vysoké mraky první známkou toho, že se blíží teplá fronta, která s sebou téměř vždy nese srážky a bouře.
9. Ranní ptáče dál doskáče
Věda potvrzuje, že „skřivani“ mají evoluční výhodu. Lidé s tímto chronotypem mívají stabilnější biorytmy, které lépe odpovídají sociálnímu nastavení světa (škola, práce). Studie prokázaly, že ranní lidé bývají v průměru proaktivnější, vykazují nižší míru deprese a mají menší sklon k nezdravým návykům než „sovy“.
10. Mrkev pro oči ostříže
Mrkev je plná betakarotenu, který tělo přeměňuje na vitamin A. Ten je klíčový pro produkci rhodopsinu (pigmentu v sítnici), který nám umožňuje vidět při slabém osvětlení. I když vám mrkev nepomůže sundat brýle, nedostatek vitaminu A vede k šerosleposti a poškození zraku.
11. Měsíc a špatné spaní
Dlouho se to považovalo za mýtus, ale švýcarští vědci v kontrolovaném experimentu zjistili, že lidé během úplňku spí v průměru o 20 minut méně a jejich hluboký spánek (fáze REM) je o 30 % kratší. A to i v zatemněné místnosti bez oken! Máme v sobě pravděpodobně jakési lunární hodiny z dob, kdy byl úplněk nebezpečný kvůli predátorům.
12. Sýr a divoké sny
Britská rada pro sýry provedla studii, která potvrdila, že jídlo sýra před spaním ovlivňuje sny. Sýry obsahují aminokyselinu tryptofan, která snižuje stres a napomáhá spánku, ale také tyramin, který může stimulovat mozek. Kombinace těchto látek vede k tomu, že sny se nám lépe ukládají do paměti a jsou neuvěřitelně živé a barvité.
13. Pálení žáhy v těhotenství znamená vlasaté miminko
Tohle zní jako ta největší „babská rada“, ale v roce 2006 vědci z Johns Hopkins zjistili, že je to pravda. Vysoká hladina hormonů (estrogenu), které u těhotných žen uvolňují jícnový svěrač a způsobují pálení žáhy, totiž zároveň stimuluje růst vlasů u plodu v děloze.
14. Ze stresu zešedivíš
Není to jen metafora. Vědci z Harvardu v roce 2020 objevili mechanismus, jak stres ničí pigment. Při stresu se aktivuje sympatický nervový systém, který vyplaví norepinefrin. Ten vyčerpá zásobu kmenových buněk v koříncích vlasů, které mají na starosti barvu. Jakmile tyto buňky dojdou, nový vlas už vyroste jen bílý.
15. Sklenice mléka před spaním
Babičky nám ho dávaly teplé s medem a věděly proč. Mléko obsahuje tryptofan, což je předchůdce serotoninu a melatoninu (hormonů spánku). Teplo nápoje navíc mírně zvýší vnitřní teplotu těla, jejíž následný pokles po ulehnutí do postele funguje jako biologický signál pro mozek „Je čas spát.“
Tak co, kterou z těchto rad jste doteď považovali za nesmysl? Příště, až vám babička bude něco radit, raději poslouchejte. Možná je jen o pár desítek let napřed před vědci!
Zdroje:
https://int.livhospital.com/simple-barometric-pressure-and-arthritis-pain/
https://www.weliahealth.org/2024/06/you-cant-swim-after-eating-fact-or-myth/
https://gml.noaa.gov/grad/about/redsky/
https://academic.oup.com/ee/article-abstract/34/2/361/460076
https://www.npr.org/2013/10/05/229472255/knocking-wood-could-help-avoid-trouble
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22612017/
https://www.unmc.edu/newsroom/2021/05/25/chicken-soup-study/
https://weather.metoffice.gov.uk/learn-about/weather/optical-effects/haloes-and-coronas
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/night-owls-vs-early-birds-who-performs-better-according-to-science/photostory/125394254.cms
https://www.optometristsclinic.com/the-science-behind-carrots-and-eye-health/
https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/do-moon-phases-affect-sleep
https://www.snooze.com.au/blogs/inspiration/does-cheese-affect-dreams
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17150070/
https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/how-stress-causes-gray-hair
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4638207/
