Článek
V dobách, kdy jsem si říkal, že by bylo dobré začít trénovat, meditovat a cvičit jsem porovnával různé sporty, protože mi bylo jasné, že když budu chtít být v něčem dobrý a možná i lepší než ostatní, budu tomu věnovat hodně času, takže by bylo docela rozumné zvolit si jako svůj sport něco zajímavého a užitečného, něco, co by se mohlo hodit v těžších životních chvílích - a moje volba padla na bojové sporty. Navíc to tenkrát ještě nebyly přímo "bojové sporty", protože se tomu tak ani neříkalo, byla to prostě sebeobrana.
Jasně budu cvičit, budu trénovat a když se dostanu do situace, kdy mi bude někdo chtít dát čočku, můžu mít pro něho zajímavé překvapení. Zasmějeme se a život půjde dál.
Když cvičíte lehkou atletiku, běháte, házíte diskem, vrháte kladivo, snažíte se skákat do výšky nebo do dálky, musíte tomu věnovat hodně času a dalším požadavkem jsou speciální tréninkové podmínky, protože nemůžete třeba jen tak na ulici trénovat skok do dálky, kdoví, kam byste mohli zapadnout a třeba by vás už nikdy nenašli. Zrovna tak bude těžké házet oštěpem. Po kom? A kde asi? Na Václaváku? A jezdit kvůli tomu někam na stadion by bylo asi hodně náročné. Drobné triky ze sebeobrany můžete cvičit i doma, samozřejmě ne všechny, nebudete si házet dědu přes rameno nebo přes hlavu, ale procvičovat základní úchopy nebo uvolnění z různých úchopů a různého držení doma můžete.
Základem sebeobrany, jak se dnes učí, jsou různé klasické bojové sporty jako jiu-jitsu, karate nebo kung-fu a můžete použít i prvky z boxu nebo můžete různé klasické sebeobranné sporty vtipně kombinovat a to je na tom to zajímavé a současně i pěkné.
Většinou budete pomocí silového tréninku posilovat zápěstí a nohy, což je dobré pro zdraví a budete se učit, kde můžete na protivníkovi nalézt citlivé body, je to už trochu sport a trochu věda, trochu fyziologie, ale také trochu psychologie a trochu taktika.
Tak jsem si říkal, no dobře, budu celý život cvičit a trénovat házení diskem - no a co potom? Půjdu do důchodu, pak se stane, že už neudržím disk tak pevně jako kdysi a koho asi omylem zasáhnu mezi oči?
Takže jsem se nakonec rozhodl pro nacvičování, cvičení či trénink sebeobrany a je fakt, že jsem svého rozhodnutí nikdy nelitoval. Nemusíte cvičit tak tvrdě jako kdybyste se zbláznili do bodybuildingu nebo kalisteniky a i kdybyste cvičili hodně dlouho a pořád by nebyly vidět žádné výsledky, tak se to vždycky dá takzvaně "ukecat" a všichni jsou spokojení. A když vás to zrovna nebude bavit, tak se jenom uvolníte z úchopu a poběžíte domů. Může být něco lepšího?
