Článek
Zde je několik tipů, jak se s touto situací vyrovnat.
- Vyhodnocení situace: Než přijmete rozhodnutí, zastavte se a podívejte se na své vlastní pocity. Jak se cítíte ohledně toho, že byste strávili Vánoce s ex-partnerem? Jsou pozitivní nebo negativní?
- Komunikace: Věříte-li, že jste emocionálně stabilní a schopní se s touto situací vyrovnat, zvažte otevřenou komunikaci s ex-partnerem. Ptejte se na jeho důvody a vyjádřete své vlastní pocity a očekávání.
- Realita: Buďte realističtí ohledně toho, co můžete od společného času očekávat. Je důležité nečekat, že vánoční setkání vyřeší minulost.
- Hranice: Pokud se rozhodnete trávit čas spolu, stanovte si jasné hranice. To může být dohoda na tom, jak se k sobě budete chovat navzájem a jak budete řešit potenciální konflikty.
- Podpora: Proberte své pocity s přáteli nebo rodinou. Někdy je užitečné získat perspektiví pohled na situaci.
- Vlastní zájmy: Nepřehlížejte své vlastní potřeby a zájmy během Vánoc, když se rozhodnete strávit nějaký čas s ex-partnerem.
- Odmítnutí: Pokud cítíte, že to pro vás není dobré, nebojte se odmítnout. Je důležité, abyste pro sebe byli svou vlastní prioritou.
Celkově platí, že každá situace je jedinečná a tak je důležité poslouchat své vlastní emoce a podle nich jednat. Bez ohledu na rozhodnutí, které uděláte, dejte přednost svému pocitu. Vánoce jsou časem spojení a radosti, a to by mělo být i vaší prioritou.
