Článek
Podobně jako pavučina, i vlivy z minulosti mohou naši mysl a emoce jakoby „obepínat“ a bránit nám plně se otevřít budoucnosti. Tato emocionální pavučina může být tvořena například bolestnými zkušenostmi, obavami nebo předsudky, které přenášíme na nové vztahy.
Bolestné zkušenosti
Pokud v sobě máme nevyřešenou minulost – například nenaplněnou lásku, traumatizující rozchod nebo pocity viny – tyto vlivy mohou přetrvávat a narušovat naše schopnosti vytvářet nové, plnohodnotné vztahy.
Je to jako bychom měli stále „pavučinu“ kolem svého srdce a mysli, která nás svazuje a brání v otevřeném přístupu k budoucím partnerům.
„Držet se minulých vztahů, ať už jde o telefonní čísla, zprávy nebo dokonce staré tričko, vás může zdržet, pokud jde o randění, protože nejste mentálně zaměřeni na přítomnost,“ řekla pro server Stylist odbornice na vztahy Caroline West.
Když minulost zůstává nevyřešená, promítá se do našich budoucích vztahů, což může vést k řadě problémů. Cobwebbing narušuje naši schopnost přijmout partnera bez předsudků a otevřít se zranitelnosti, která je pro zdravý vztah nezbytná.
Negativní pocity a předpojatosti vycházející z minulých zkušeností vytvářejí emocionální „zdi“, přes které se náš nový partner jen těžko dostává. Takové chování často vede k tomu, že nové vztahy končí, protože cobwebbing brání jejich rozvoji a vzájemnému pochopení.
Všechno vám připomíná minulou lásku
Bez ohledu na délku nebo intenzitu vztahu může být těžké udělat první kroky ke skutečnému překonání někoho, ke komu jsme chovali silné city.
„Na tuhle píseň jsme spolu tancovali!“
„Tenhle film jsme viděli na prvním rande.
„Tuhle vůni používal.“
Všichni jsme si prošli fází rozpadu, kdy nám naše bývalé všechno připomíná, od písniček v rádiu až po vůně, které nosil. Čím déle však zůstaneme uvězněni v těchto vzpomínkách, tím těžší bude nakonec se osvobodit.
„Když se objeví stesk, pocity závazku nebo nedořešené záležitosti s těmi předchozími, nikdy se nemůžete naplno věnovat tomu, s kým jste. Hledáte novou lásku? Funguje to velmi podobně. Je to obrovské rozptýlení, které tříští vaši energii, soustředění a odhodlání,“ vysvětluje pro Glamour vztahová terapeutka Heather Garbuttová.
Jak se pavučin zbavit?
Server Bustle radí, jak se z těchto pavučin vymotat. Dopřejte si chvíli truchlení, ale pak bez kompromisu musí všechno pryč.
„Odstraněním věcných a zároveň věčných připomínek, jako je mikina s kapucí vašeho bývalého nebo náhrdelník, který vám dal jako dárek, dáváte najevo, že jste připraveni začít novou kapitolu. Volný fyzický prostor vám pomůže vytvořit také emocionální prostor pro nové zážitky, vztahy a sebepoznání,“ vysvětluje pro Bustle terapeutka Sandra Kushnir.
Stejně tak vymažte všechna čísla a další kontakty. Jen tak zabráníte tomu, abyste své bývalé lásce ve slabé chvilce napsali.
Ozve se vám bývalý partner, že by s vámi chtěl jít na večeři a zavzpomínat na minulé časy? Ani na to nemyslete! Nejspíše se mu chvilkově zastesklo a hledá povyražení.
Vyžaduje to velkou sebekázeň a bude to bolet, ale jedině tak budete mít možnost najít si nový vztah. Hlavně jedině tak dáte do nového vztahu všechno.
