Článek
Představte si, že se potíte při pohledu na otevřenou skříň plnou oblečení, protože je plná… knoflíků. Nebo že nedokážete sledovat film, kde někdo klečí, protože vám kolena připadají děsivá. Zní to absurdně? Možná. Ale právě tohle je realita pro lidi s velmi specifickými fobiemi.
Zatímco strach z pavouků (arachnofobie) nebo výšek (akrofobie) je běžně uznávaný a pochopený, existují i takové obavy, které běžné chápání přesahují. A přesto jsou stejně reálné jako ty „klasičtější“.
Koumpounofobie: strach z knoflíků
Možná jste o tom nikdy neslyšeli, ale existují lidé, kteří se doslova děsí knoflíků. Tahle fobie má dokonce své jméno – koumpounofobie. Může jít o odpor ke konkrétním typům knoflíků, k jejich doteku, vůni, vzhledu nebo jen k představě, že by je museli nosit.
Zajímavostí je, že údajně touto fobií trpěl i Steve Jobs. Proto možná jeho ikonickým outfitem byly roláky a mikiny – bez knoflíků.
Genufobie: kolena jako děsivý objekt
Strach z kolen (vlastních nebo cizích) se jmenuje genufobie. Může se projevovat odporem ke klečení, ke kontaktu s koleny, nebo dokonce ke kresbám či fotografiím kolen. Zní to jako vtip? Pro někoho je to důvod k panickému záchvatu.
A jak taková fobie vznikne? Často jde o trauma z dětství, například nepříjemný zážitek při zranění kolene. Ale někdy je to zcela nevysvětlitelné. Mozek si prostě něco „zapamatuje“ jako nebezpečné a odmítne to pustit.
Další fobie, které vás možná překvapí
- Ablutofobie – strach z koupání. Nejde o lenost, ale o úzkost z vody, hygieny nebo dotyku.
- Omfalofobie – strach z pupíku. Ano, čtete správně. Pro některé lidi je pohled na pupík extrémně nepříjemný.
- Xantofobie – strach ze žluté barvy. Například banány, slunce nebo žluté oblečení mohou vyvolat úzkost.
- Papafobie – strach z papeže. (A ne, nejde o satiru. Skutečně existuje.)
Co je vlastně fobie?
Fobie je iracionální a intenzivní strach z konkrétní věci, situace nebo bytosti. Liší se od běžné nelibosti tím, že může vyvolat fyzickou reakci například třes, pocení, bušení srdce, záchvat paniky.
A i když se některé fobie zdají „divné“ nebo komické, pro lidi, kteří jimi trpí, jsou naprosto reálné. A často o nich raději nemluví, protože je okolí zlehčuje nebo zesměšňuje.
Lze se fobií zbavit?
Ve většině případů ano a nebo jde alespoň naučit se s nimi žít. Pomáhá terapie, konkrétně kognitivně-behaviorální terapie, která učí mozek reagovat jinak. Někdy se používá i postupné vystavování podnětu („expozice“), velmi opatrně a pod dohledem odborníka.
Důležité ale je: nezesměšňovat. I když vám připadá strach z kolen zvláštní, pro někoho je to reálná překážka každodenního života.
Nejsme tak racionální, jak si myslíme
Lidský mozek je fascinující a někdy i zvláštně iracionální. Fobie nám připomínají, že ne všechno se dá vysvětlit logikou. A že někdy máme strach z věcí, které žádné reálné nebezpečí nepředstavují, ale náš mozek si to prostě myslí.
Takže příště, až budete mít chuť se zasmát něčí „divné“ fobii, vzpomeňte si: každý se něčeho bojí. A někdy je největší výzvou pochopit, že pro toho druhého je ten strach naprosto skutečný.
