Článek
Léto pomalu odchází a s ním přichází i jedna z nejviditelnějších změn v našem každoročním rytmu – přechod na zimní čas. Datum se každý rok mění, letos se oficiálně uskuteční v noci ze soboty 25. na neděli 26. října 2025, a to přesně ve 3:00 ráno. Pokud tedy tou dobou budete vzhůru, měli byste posunout hodiny o hodinu zpět – tedy z 3:00 na 2:00.
Vstávat se bude lépe, ale…
Znamená to, že si tu noc „přispíme“ o hodinu déle, ale brzy ráno se slunce objeví dřív. Na jednu stranu to tedy bude dobré, že někteří lidé budou do práce vstávat už za světla – ovšem domů se budou vracet potmě, to je bohužel fakt. Slunce totiž začne zapadat už kolem půl šesté večer.
Zimní čas a jeho vliv na naše zdraví
Ačkoli změna času působí neškodně, lidské tělo to může cítit jinak. Odborníci upozorňují, že i zdánlivě banální posun o pouhou hodinu narušuje vnitřní biologické hodiny (tzv. cirkadiánní rytmus neboli biorytmus). Mnoho lidí má tak po změně času nepříjemné potíže s usínáním, pociťuje únavu, podrážděnost nebo výkyvy nálad – a to mnohdy i několik týdnů po této změně.
Kdy s přetáčením konečně skončíme?
A kdy že tahle nepříjemnost skončí? Evropská komise už v roce 2019 navrhla, aby se střídání letního a zimního času zrušilo a každá země si vybrala, který z nich si ponechá. Vypadalo to navíc, že vše je na dobré cestě, protože Evropský parlament s návrhem souhlasil a chtěl změnu uskutečnit nejlépe do roku 2021. Jenže členské státy se dosud neshodly, jak by k této změně vlastně chtěly přistoupit, a tak se zatím přetáčí dál.
Takže zatímco jedni se na „zimní čas“ těší kvůli delším večerům u televize, jiní ho zase zuřivě proklínají, protože se brzy stmívá, což aktivním lidem prostě bere část energie. Navíc jde o přežitou tradici z dob, kdy se muselo šetřit elektřinou – což už teď rozhodně neplatí.
A co vy? Vítáte posun hodin a delší rána, nebo byste nejraději nechali čas jednou provždy být?
Zdroj: Autorský text, Europarl, Timeanddate
